土豆的品种有红皮、黄皮bai、紫皮、白du皮等,也有白色肉、zhi黄色肉、紫色肉等dao。这些土豆都不是转基因土豆,而是营养成分的比例有所差造成的。常见的黄色肉土豆,其维生素B2的含量比较丰富
小时候的你有没有被爸妈逼着吃胡萝卜?他们是不是经常说胡萝卜要过油才有营养?实际上,很多人存在这样的误区:他们认为胡萝卜中富含维生素A和胡萝卜素,它们只溶于脂肪
牛肉是中国人的第二大肉类食du品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。
西红柿既可以作为水果直接食用,也可以作为蔬菜烹饪成菜肴来吃,可以给人体提供很多的营养成分,一般来说吃西红柿是不要去皮的,但是有些人担心西红柿皮上有残留的农药吃了不卫生,会选择去皮,...
鱼籽具有很高的营养价值,但很多朋友却认为它很不健康,事实并非如此,接下来就让我们看一看鱼籽的营养价值有哪些,吃鱼籽的好处有哪些,希望能够帮助到大家正确认识鱼籽这种食物。
苦瓜是日常生活中的常见的一种蔬菜,其营养价值丰富。适量食用对人体健康极其有好处。那么苦瓜的功效与作用禁忌有哪些呢?下面一起来看看吧。
西红柿是生活中常见的一种食物,可以当蔬菜用也可以当水果吃,还可以加工成酱调味,它的营养价值和食疗价值也是杠杠的,那么在购买西红柿的时候,如何挑选自然成熟的西红柿呢?
牛油果中含有丰富的营养物质,但是很多人买回来牛油果,不知道怎么保存,那么,熟了的牛油果怎么保存?下面我们一起了解一下吧!
牛油果被称为森林奶油,是一种营养价值很高的水果,有的人习惯晚上吃水果,但是晚上吃牛油果不是很好,不知道晚上吃牛油果好不好?
牛油果因味道酷似牛油而得名,它也被称为奶油果、鳄梨等,它蕴含丰富的营养成分,营养价值很高,是一种比较受欢迎的水果,那么牛油果几月份成熟呢?