红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。
“不要吃荔枝,每天绿豆汤……”近来,疱疹性咽峡炎、手足口病流行,不少福州家长陆续收到幼儿园的一纸通知,提出了一些饮食建议。很快地,在家长群里,也传出了预防手足口病的偏方,比如绿豆薏...
夏末秋初的餐桌,蛮丰富的,主菜是炖泥鳅,然后炒个空心菜、熬个豆角茄子、做个冬瓜汤,最后来碗薏米红豆水,就齐活儿了!
寒冷的冬季,我们往往感到四肢无力、手脚冰凉、还会发虚汗,这是因为我们体内的湿气过重引起的,即因为个人体质或生活习惯造成机体水分调控失衡,湿气排不出去,就留在了体内,继而影响我们的身...
俗话说,七月八月不减肥,九月十月徒伤悲!夏天一到,很多妹纸已经开始按耐不住减肥的心了,那么在这里小便给大家分享一个即消暑又养生,还能减肥的佳品——冬瓜薏米茶!