木耳也属于蘑菇。其中可溶性膳食纤维具有很好的保水性，可保持口腔、咽喉的湿润和肠道的润滑，避免和缓解便秘。黑木耳的最佳吃法。

杏仁、芦笋、花菜、鸡蛋、无花果　蘑菇、土豆、草莓、核桃、猕猴桃什么是超级食物？它们不仅要有卓越的营养价值，还要有出色的味道口感和平易近人的价格。此外，它们还要能给你额外的惊喜。据英...

我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒，毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。

蘑菇营养丰富、种类繁多，是很大的食用和药用价值，不同的蘑菇在味道和功能上都会有所差异。除此之外，不同的蘑菇是具有不同的营养价值的。今天，不如就来一起看看常见的4种蘑菇都有哪些营养价值...

冬天比较适合吃炖味，冬天的寒冷可以多喝点汤，例如小鸡炖蘑菇，美味营养又健康，让你整个冬天都不在感到寒冷，下面让我们来了解一下这道名菜吧。小鸡炖蘑菇是一道东北名菜，即是用干蘑菇、鸡肉...

说起小鸡炖蘑菇嘴里就直咽口水，似乎看到、听到它的名字就已经吃到了肚子里，那种美味、那种营养，真是可遇不可求，你懂得。

过年过节免不了吃油腻的食物，但是吃完油腻的膏粱厚味，需要吃点解油腻的食物才好，中医指出，蘑菇冬瓜汤解油腻最佳，会倍感清爽可口。

天气越来越炎热，在这样的季节里，我们都渴望清凉，都想降降温解解暑。为了帮助大家更好地来解决这个问题，小编就来帮帮你，一款夏季解暑汤--冬瓜蘑菇汤。希望在这个炎炎夏日能给你带来一丝凉意...

一家10口人采食山上的野生蘑菇后，7人发生中毒，最近，发生在长沙县的一起野生蘑菇中毒事件令人心惊。这一家子还算幸运地逃过了一劫，另一位60多岁的李阿姨，就因食用野生蘑菇较多而生命垂危。

雨水充沛，气温适宜期间，野生蘑菇将进入生长旺季，同时也是食用野生毒蘑菇中毒高发时节。