牛肉是国人最爱吃的肉类之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美,所以受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉的品质主要包括牛肉的颜色、嫩度、风味、系水力和多汁性。下面...
富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。但是有五种鸡蛋...
豆奶是以优质黄豆为原料,它充分利用植物蛋白资源,应用植物蛋白,提高蛋白效价和生物价,含多种维生素和矿物质,有较高营养价值。口感香浓醇和,滑而不腻,常饮有益,是一种健康营养的饮品。那...
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。
在你想补充身体蛋白质时你想到的有哪几种食物?你知道什么食物的蛋白质含量高吗?下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧!
鸡蛋营养价值很高,是人类常食用的食物之一,是大众喜爱的食品,鲜鸡蛋所含营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。然而吃鸡蛋也有一番学问,你知道怎...
罐头是许多人喜欢的食品,特别是鱼罐头不但美味,还富含蛋白质、低脂肪和多不饱和脂肪酸多种维生素和无机质,对人们身体健康非常有益,下面由好妞妞小编为大家介绍一下如何制作美味的鱼罐头!
红糖的特殊成分,对合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质,对促进健康有至关重要效用,那么红糖变干应该如何处理?下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧!
杏子中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等微量元素,不仅能帮助我们身体补充营养,同时还能美容养颜,是不可多得的健康水果。那么空腹吃杏子会怎样?杏子有什么功效呢?下面由好妞妞食品饮料招...
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有治病、防病之功效,例如蛋白质、锌、维生素C和E,人参皂苷rh2等等,这些营养都有助于巩固我...