豆浆是黄豆制成的,蛋白质丰富,脂肪含量低,是非常营养的。高血脂患者的饮食是需要特别注意的。一般而言,高血脂患者是可以喝豆浆的,经常豆浆对高血脂还有治疗防治的作用。
现在很多人总是纠结是羊奶好还是牛奶好,其实羊奶的优点主要是富含更多的乳清蛋白,比较少的一些不好的元素,不饱和脂肪酸,能够对身体不同营养,就是牛奶也比较适合中国人的体质,所以要看身体...
蜂蜜山楂茶是比较养生的一种茶饮了,如山楂含有黄酮类蛋白质脂肪钙磷矿物质,这些营养元素,还能够帮助促进胃液分泌以及消化,蜂蜜有很好的润肠通便效果,合理搭配可帮助我们活血化瘀排毒减肥。...
淡奶油和奶油是不一样的,淡奶油的口感比较清淡,而且没有奶油的粘黏性,奶油要比淡奶油更加纯天然一些,大家在平时的时候可以用奶油来做冰淇淋,味道和口感都是相当不错的,制作方法很简单,准...
血压过高的话一定要注意合理的调节控制血压,特别是一些中老年人很容易面对高血压的问题,高血压患者可以吃黄豆,因为其富含丰富的植物蛋白磷脂钙等,这些营养物质对防治高血压高血脂有一定的效...
牛肉是日常生活中常见的一种肉食,牛肉含脂肪少,蛋白质比较高,营养价值也很高,经常食用牛肉对身体也非常好,深受人们的喜爱,健身后可以适当的食用一些牛肉,可以补充身体所缺乏的蛋白质和多...
牛奶是富含大量蛋白质与钙质的一种饮品,牛奶可以直接代替主食食用,牛奶其中还富含大量的营养成分,可以补充身体所需的钙质以及营养物质,经常饮用牛奶对皮肤也有一定的好处,也会令皮肤更加白...
花生和各种食材都可以搭配,而且我们知道这是花生的营养价值是比较多的,富含蛋白质不饱和脂肪酸维生素等这些营养物质,有很好的抗衰老滋养调气的作用,花生炖排骨是最常见的搭配。
白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑,银杏、公孙树子,是银杏的种仁。白果果仁除了含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素以及银杏酸等成分,营养丰富。经常...
夏天到了,这个季节的食物代表除了凉面,西瓜还有绿豆汤,绿豆沙沙的,甜甜的,含有丰富的蛋白质多种维生素、钙、磷、铁等无机盐,有很好地食用价值还具有非常好的药用价值,在炎炎夏日用绿豆汤...