香菇是一种在我们日常生活中比较常见的菌类食品,营养价值非常丰富,对人体也有很好的保健作用。那么对于香菇的益处你知道多少呢?
开心果属于坚果类食物,既不是营养丰富的绿叶蔬菜,也不是营养价值高的水果,那么,对于孕妇来说能吃开心果吗?下面,我们来一起了解一下吧!
巴旦木是一种具有丰富的营养价值的坚果,食用可以当做零食食用,很多人会在折扣的时候买多一些回家屯着,但是一不小心屯过期了怎么办,巴旦木过期了能吃吗?
葡萄干,在我国是很常见的一种干果。而我们看到的葡萄干颜色多样,有绿的,红的,黑的。那么,葡萄干什么颜色的好?什么颜色颜色的葡萄干营养最高?
碧根果又叫长寿果,是核桃的一种,属于世界17种核桃之一,其营养价值与核桃不相上下,属于高档的食疗保健食品之一,食用部为其果核内部的核仁,核仁肥美,味道香美,可生吃也可炒食,可做菜肴也...
猕猴桃的营养价值 猕猴桃含有丰富的:维生素C能有效抑制硝化反应,防止癌发生,常吃烧烤食物的人宜多食。血清促进素:具有稳定情绪、镇静心情的作用。
咸鸭蛋又称 腌鸭蛋、味蛋、盐鸭蛋。是中国特色菜肴。咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。
提及绿豆,是很多人都比较钟爱的食物,炎热的夏季,饮一杯甘醇的绿豆汤,味道鲜美,去暑生津,不失为一种惬意的享受。绿豆这几年也一直受着各种各样的推崇,或因其味道,或因其营养价值,但是,...
养生美食单吃一种,多吃两回就腻了。将两种甚至多种养生美食搭配在一起吃,吃法就更多了,也不容易吃腻。比如醋泡花生。花生剥壳后直接吃总觉得不够味,单纯喝醋养生太酸。那就试试醋泡花生吧,...
桃子营养价值高,其每100克可食部分含水分84.6克,热量36千卡,铁0.8毫克,膳食纤维1.3克、钙、铁、磷、锌等矿物质和多种维生素。有些水果不能够空腹吃,那么桃子可以空腹吃吗?