晚上是否经常会嘴馋想吃东西，但又怕发胖？那吃什么才不会胖？接下来，小编为你分享9款适合晚上吃的减肥食物，饱腹的同时可以满足你的食欲，低脂低卡，晚上吃也不用担心长胖！

近日，有媒体报道，一些不法商贩用病死猪肉制成腊肉香肠，以特产的名义销售给游客。消息一出，引起了关注。眼看就要过年了，香肠、腊肉等腌腊制品是不少家庭必备的年货。那么，如何挑选优质的香...

唐代“以胖”为美。但是现代社会，人人都不愿意长胖，尤其是年轻女性追求的是“苗条”。想方设法的控制自己的脂肪摄入量，然而就有商家瞅准了商机，为迎合顾客的需求在脂肪含量上做出了“文章”...

冬天是个食欲大增的季节，因为天气寒冷温度低，我们时常选择和亲朋好友聚集一起涮火锅吃各种美味的佳肴，有的人天冷懒得动，脂肪屯积容易发胖，还有的人吃一顿再隔几个小时又饿了

一说到零食，不少人都想到果糖饼干、巧克力，嘴馋但是又怕发胖。其实，除了这些，还有一些养生的小零食，它们除了可解馋还可以帮助调理疾病，对身体健康有益。

今天立冬，相信很多朋友已经感受到了冬天的威力，尤其是早上和晚上温差还是很大的，在冬天一冷了大家有想着吃东西，所以说冬天是一个容易发胖的季节，下面我们就来说说哪些食品晚上7点以后要少吃...

面食是指主要以面粉制成的食物。像我们平时吃的面包、馒头、饺子、面条、烧饼等都属于面食。面食和米饭一样，主要为人们提供碳水化合物。碳水化合物是人体能量的一大主要来源。因此，有人就说，...

近些年，人们都开始注重身体健康，都加入到了减肥的行列。对于甜点，很多人都表示喜欢吃，但是不敢吃。那么，如何才能做到吃甜点不发胖呢？

爱吃鱼的女孩子一般都长得漂亮，当然也许是我听错了，但由于鱼肉中含有丰富的优质蛋白，多吃鱼肉不仅不会发胖而且还能使皮肤变得光滑细腻，富有关泽。

夏季到了我们吃西瓜的日子了，对于一些妹子们来说，喜欢却不敢吃，原因就是怕胖！下面提醒大家，吃西 瓜是不会胖的。