睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 MM们放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙,喝热牛奶还有帮助睡...
我们都喜爱吃零食,喝饮料,但是也担心吃多了会发胖。你可知道并不是所有的零食和饮料都让人变胖,而且也要掌握一定的营养学知识,下面给大家说一下怎样吃零食不会发胖:
美味幸福无过于巧克力,一方面它味道醇美营养丰富,另一方面它也代表着爱情。很多女人爱吃巧克力,但又害怕食用过量而发胖,很是纠结。
中秋吃月饼,过年吃饺子,端午吃粽子,这些都是我国重要的传统习俗。临近端午,各种口味的粽子也都已经上市。吃了这么多年的粽子,你对我国粽子的种类和口味了解多少呢?粽子有哪些口味 ?哪种口...
花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被,属蝶形花科落花生属一年生草本植物。那么吃花生会不会发胖,花生的健康作用是什么你知道吗?接下来有我带大家了解一下。
果冻大家都吃过吧,很美味的零食!据介绍食用果冻的话可能会导致肥胖,那么吃果冻会发胖吗,果冻的热量值是多少?下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。
俗话说民以食为天,这句话是亘古不变的真理。我们中国人就是以吃面食为生,以前常听老一辈的人说解放前夕白面馍对于他们就是**品,只有在过年过节的时候才能吃上一口白面馍,平时就只能吃窝窝头...
红枣泡水大家应该都知道,红枣是很好的一种食材,可以添加在很多食物里面一起食用,有很好的食用价值,对我们的身体有很多好处。那么,红枣泡水喝会发胖吗?
柚子中所含的热量极低,而且纤维含量多,容易产生饱腹感,晚上吃柚子不易发胖,而且柚子中含有特殊的氨基酸,能够抑制胰岛素分泌,从而抑制血糖在肝脏中转化成脂肪,所以就算晚上吃一点也是没关...
果冻含水量较高,没有脂肪,热量值相对较低,主要成分是一些可溶性的胶质(水溶性膳食纤维),这些胶质可以调节肠道功能,促进身体排毒、排脂,对减肥有一定帮助,适当吃是不会发胖的。不过果冻...