猕猴桃的营养价值 猕猴桃含有丰富的:维生素C能有效抑制硝化反应,防止癌发生,常吃烧烤食物的人宜多食。血清促进素:具有稳定情绪、镇静心情的作用。
桃子营养价值高,其每100克可食部分含水分84.6克,热量36千卡,铁0.8毫克,膳食纤维1.3克、钙、铁、磷、锌等矿物质和多种维生素。有些水果不能够空腹吃,那么桃子可以空腹吃吗?
中国疾控中心根据国人的身体现状,共向全国推广了强化碘食盐、铁强化酱油(主要针对人体缺铁性贫血)、 强化维生素A食用油(主要针对有偏食习惯的儿童)以及强化面粉(含7种基础配方,包括铁、钙、锌...
果汁饮料士每个中国人都喝过也爱喝的饮料种类,这是因为中国人认为果汁饮料是天然绿色的健康饮料,果汁饮料不仅能够解渴,更重要的是能够补充身体所需的维生素,而事实也证明确实如此,其实果汁...
据了解,中医认为栗子益气补脾,还有非常好的厚补胃肠的功效,同时又含有丰富的维生素C,可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。然而这浑身是宝的栗子,吃多了也会损...
坚果对人类有很大好处,可补充人休体需要维生素E、C、A等抗氧化物,它可以控制体内的氧自由基,保护人体免疫系统。而天然食物中,尤其是坚果,是抗氧化物的最佳来源。研究证实,如果每周吃5次坚...
为了身体健康,我们对食品食用上需要加以注意,很多人爱吃栗子,栗子含有丰富维生素C大量补充人体所缺,但是炒栗子不是每个人都吃的越多越好的。
逢年过节,茶余饭后,我们经常嗑瓜子解闷,但您一定想不到,葵花子有护肤的功效。近日,美国MSN网站刊文指出,葵花子中富含的维生素E,有益肌肤健康。
梨,是我们常见的水果之一,在营养学界,有天然矿泉水之称,多汁、少渣,但膳食纤维和B族维生素却很丰富。
青枣大家都知道,青枣也是枣类的一种,很多人都喜欢吃枣子,同样喜欢吃青枣的人也很多,因为青枣的维生素含量很高,吃起来脆而甜。那么,青枣一天吃多少合适?下面小编来介绍给大家,仅供大家参...