有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家 建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。下面我们就一起来了解一下吧,为您的健康...
上班族每天对着电脑的时间普遍超过八小时,众所周知电脑会对人体造成伤害,但上班族却不可避免的要经受电脑辐射的考验。尽管市面上有许多防辐射的产品,但也不能百分百地阻止辐射进入人体,其实...
如今人们的生活水平提高了,更多的人喜欢食用坚果类食品,坚果营养价值丰富,但是食用坚果也是有很多的讲 究的,对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-...
饮食搭配是我们健康饮食的前提,错误的饮食搭配不仅不能为身体补充一定的营养,反而不利于身体健康,那么 今天我们就来了解一下日常生活中哪些饮食搭配是有害身体健康的呢?
很多人喜欢喝茶,怎么喝茶更健康?下面介绍在一天中不同时段喝的茶:上午一杯绿茶、下午一杯菊花茶、晚间一杯决明子茶、疲劳了一杯枸杞茶,不同时间喝不同的茶,身体健康又提神。
众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下5类食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象
饮食的重要性我们不言而喻,如今人们对健康饮食的观念越来越重视,但是人们还是会犯一些习惯性的错误,那 么下面我们就一起来了解一下关于健康饮食的10大错误观念吧,希望对您有所帮助喔。
经常熬夜,不少人会觉得食欲不振,甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱,免疫力也跟着直线下降,感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作,拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质?从现在开始,给我们...
吃什么能补脑?健脑食品有哪些?专家指出,补脑,在饮食上多吃易于消化又富有营养的食物比较好,如鱼类、鸡蛋、豆类食品等。以下健康饮食指南,为大家推荐8类补脑健脑的食品。下面我们就一起来了...
夏威夷果饼干、焦糖奶油味夹心饼干、动物形饼干……电商平台上精美的进口饼干成为白领们的必备茶点。但是 你别以为进口饼干就“内外兼修”,国家质检总局最新公布的数据以及行业人士的解读可能要...