很多人容易健忘,者可能是由于遗传原因引起的,又或者是由于睡眠不足、生活方式和环境等因素引起的。其实,大脑的健康和我们的日常饮食有着很大的关系。有许多食物有助于改善和提高大脑的记忆力...
夏季阳光越来越旺,万物显蓬勃生长趋势。此时的气候特点是除了热之外还有湿,湿是指外界环境的湿度大。同气温一样,湿度也是影响人体舒适感的重要因素。而且雨天较多,天气潮湿,温度过高,湿度...
传统医学认为,枸杞性甘味平,归肝肾经,具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、强健筋骨等多重功效,堪称为保健的多面手。
北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平讲,为了孩子的健康,要做到食物多样、平衡、适量,因为,没有一种食物能够具备所有的营养。食物的多样化是保证孩子获得全面营养的基础,可以让孩子获得...
夏季气候炎热,人体气血趋向体表,消化功能减弱。所以,应特别重视调整饮食,注意脾胃的养生保健,应规律进食,科学搭配,定时定量。宜选择清洁卫生、清淡爽口、少油腻而易消化的食物,并要掌握...
经常听人们说“十人九胃病”,特别是在生活快节奏的城市里,由于饮食不规律,经常熬夜,对于我们的胃难免会有伤害。严重的可能会诱发胃癌,胃癌的发生与我们的饮食有很大的关系。那么胃癌能不能...
现在都市的快节奏生活,让很多人都患上了不同程度的胃病,而胃病并不是全靠药物来治疗。在日常生活中,有很多食物都有开胃之效果。红枣枸杞茶是你的选择。
枸杞是一种营养滋补品,含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,具有抗癌明目等功效。现在人们越来越追求健康养生的生活方式,枸杞的众多功效成为了首选,由枸杞制成...
桑果又叫桑葚,其性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果极易腐烂难贮藏,采摘周期短,不利于大量存放。桑果具有多种功效,是不可多得的一种果实,制作加工成桑果汁饮料,将桑...
通常我们都说补脑补脑,因此一想到补脑就会想到一些补脑益脑的补品,海产品等等。但是很多人却很少想到补脑之即,平时吃的一些食物,是很伤大脑的。由于缺泛这方面的常识,或者不在意,就会盲目...