我们许多生活中常吃的食物：水产品、果蔬类、坚果类、菌类……别看它们很美味，营养丰富。其实，它们当中也有一些本身的天然毒素会对身体造成严重伤害。稍有不慎，就很可能要了人命！

一般的减肥建议都会告诉我们，应该尽量避免食用像奶油、黄油、红肉、蛋类以及奶酪这样饱和脂肪含量较高的食品，因为它们会增加心脏病、二型糖尿病和癌症的患病风险。然而，最近的一项研究却完全...

芋头和牛奶都是生活中很常见的食物，正常食用对人体都没有危害，并且芋头的主要成分是淀粉、蛋白质、矿物质和维生素，牛奶主要含有蛋白质和钙质，吃芋头可以喝牛奶吗？

调味料是日常家居生活的必需品，这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为大家介绍一下吧。

许多食物都是补肾“高手”，而且还是纯天然的，养肾补肾效果更高。那么这些食物是什么呢？今天小编给大家推荐9种纯天然的补肾食材，并且推荐一些补肾食谱，赶快到下文中看看哦！

为了吃，人类学会了很多种烹饪方式，而时至今日，有很多方式我们仍然保留着。只是，现在还强调要“吃得健康”，“吃得有营养”。因着不同的食材，怎么的烹饪方式才最能保持食物的营养价值，“吃...

现如今，很多人都会到超市选购生活中所需要的各种食物，认为超市的食物就是最安全健康的。然而，如果在超市选购时不注意细节，也是会容易导致选购到错误的食物。下面为大家具体介绍介绍选购超市...

冬季，人体为了获得足够多的热量抵御严寒，需要储存更多能量，因此冬季更容易吸收食物中的热量，并转化为脂肪。再加上运动量骤降，冬季过后，苗条身材自然不再！甩掉冬膘，要从饮食入手！

每天到底吃什么才算健康？科学家一直尝试证明某种食物能产生健康功效。最新一次大规模综合研究显示，每天食用约20克坚果，能降低罹患冠心病和癌症等疾病的风险。

世界上的食材，均呈现出不同的色彩，红橙黄绿青蓝紫，色彩斑斓。在这其中，黑色并不讨巧，没有艳丽的颜色 ，没有规则的形状，但是有些食材却黑得彻底，黑得漂亮。