蜂蜜的营养价值是非常丰富的,生活中适当的食用蜂蜜对我们的身体健康是非常帮助的,但是许多人对于蜂蜜的保质期存在一定的误区,误认为其不会变质。那么蜂蜜的功效有哪些呢?下面就让我们一起来...
为了吃,人类学会了很多种烹饪方式,而时至今日,有很多方式我们仍然保留着。只是,现在还强调要“吃得健康”,“吃得有营养”。因着不同的食材,怎么的烹饪方式才最能保持食物的营养价值,“吃...
色斑:晨起一杯温水。色斑反应了体内毒素的堆积,排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水,有助于促进肠蠕动,利于排便。世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授还提醒,晚餐喝点...
中国人有喝茶的习惯,除了茶香的美味外,茶是健康的饮料,因为近年来研究发现,茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处,但也有一些需要注意的地方,所以,你应该了解,怎样喝茶才是聪...
天气一冷,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障...
现如今,很多人都会到超市选购生活中所需要的各种食物,认为超市的食物就是最安全健康的。然而,如果在超市选购时不注意细节,也是会容易导致选购到错误的食物。下面为大家具体介绍介绍选购超市...
对于上班族来说,午餐一般都在公司附近的餐馆解决,是吃西式快餐还是吃中餐?是点外卖盒饭还是去餐馆点菜?这些都是上班族纠结的问题,因为即使是吃外食也想尽量吃得健康。
冬季,人体为了获得足够多的热量抵御严寒,需要储存更多能量,因此冬季更容易吸收食物中的热量,并转化为脂肪。再加上运动量骤降,冬季过后,苗条身材自然不再!甩掉冬膘,要从饮食入手!
每天到底吃什么才算健康?科学家一直尝试证明某种食物能产生健康功效。最新一次大规模综合研究显示,每天食用约20克坚果,能降低罹患冠心病和癌症等疾病的风险。
不少人打着“扶墙进,扶墙出”的口号来迎接自助餐,即便回本占了小便宜,却很可能在健康上吃大亏。所以,去吃自助,心里先要有一杆秤。