白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。白果果仁除了含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素以及银杏酸等成分，营养丰富。经常...

牛奶泡燕麦是生活中常见的饮食搭配，大家都说这是健康的饮食，可以减肥，那么牛奶泡燕麦真的能减肥吗?牛奶泡燕麦片要加热吗?

每天早上拿着豆浆咬着油条去上课是学生党的常事，当然，小编以前也是这样的，但更多的时候是直接拿着豆浆去上课，但是豆浆跟有的食物在一起吃是会影响豆浆本身的营养价值。那么豆浆不和什么一起...

上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了！...

红枣枸杞对人们的饮食起到很大的作用，特别是维生素含量非常高，促进身体吸收。而且红枣适应性强，是一种温带作物，具有滋阴补阳、抑制癌细胞的作用，有效提高身体营养元素。下面就看看，红枣枸...

很多女性朋友会关注有关胶原蛋白的消息，因为胶原蛋白的功效就是美容护肤。然而吃什么补充胶原蛋白呢?这个问题应该不少人都会问，下面小编就告诉大家。希望大家能够多多了解胶原蛋白的作用，合理...

油茶是我们常见的一种小吃，很多人都非常喜欢喝，但是对于怀孕的孕妇可以喝油茶吗，这是很多人都想知道的，因为孕妇的饮食需要特别注意，针对孕妇能喝油茶吗这个问题，我们一起来探讨一下。

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康...

核桃奶有健胃、补血、润肺、养神等功效。对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。核桃奶是一种营养价值非常高的牛奶，它跟我们的牛奶一样含有很高的蛋白质和微量元素，是我...

人的很多疾病都是从口中吃进去的，饮食对任何人的健康都是非常重要的，很多疾病都是因为吃错东西而得的，所以今后吃东西一定要谨慎，比如下面这些食物千万不要吃。