我国人民尤其是中原地区的人民，饮食的主体色彩是黄色，农作物如小麦、玉米、小米、土豆、红薯、南瓜、黄豆等，肉类如黄鸡、黄鱼等。同样，对

近年来，随着生活水平不断提高，人们对健康的饮食生活和身材管理提出了更高的要求，具有低热量、易饱腹、高纤维等特征的代餐食品

祭月在我国是一种十分古老的习俗，月饼是古代中秋拜祭月神的供品，也是中秋节的时节食品。在古时候每逢中秋夜都要举行祭月

膳食纤维是什么呢？可能很多人对这个词不太熟悉，在日常的饮食中，那些富含膳食纤维的食物，可不会感到陌生，像是玉米、红薯、

在现在生活中，随着人们生活水平的不断提高，大家对饮食的要求也是越来越高。如今，为了满足大多数人的要求，各个城市也都出现了比较高端的西餐

花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，它具有很多的功效，平时的饮食中多摄入一些花生，可以有助于增强记忆力，补血

碧绿的油麦菜、长长的韭菜、脆甜的苹果片……好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上，脆嫩的蔬菜，由于是在炭火上烤，加热时间很难掌握

冬季天气变得十分寒冷，此时很多朋友都会觉得十分不适，其实这些不适是可以通过饮食改善的，那么冬天吃什么好呢？接下来就让我们一起看一看适合

玫瑰代表着感情，每到七夕节更是玫瑰市场销售受欢迎的情况下，玫瑰关键分成二种，一种便是欣赏类的玫瑰，此外一种是药用价值和饮食疗法的玫

怎样才能预防血栓的形成呢？今天教你几个好方法。首先，平日里要注重低盐低脂饮食，不要经常大鱼大肉。否则导致血液流速变慢，容易形成血栓。