德国营养协会研究认为,疲劳、虚弱和头痛、肌肉痉挛或者心律不齐等症状,都可能是每天饮用大量纯净水、体内缺乏必要的电解质所致。他们曾把这一研究成果发表在了MED. MO. PHARM. (药剂师医学月...
吃完橘子,剩下的橘皮先别扔掉,用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香,有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效,用来洗头泡澡,不但能清除皮肤污垢,还能滋润肌肤、消除疲劳。
随着生活节奏的加快,人们对精力的要求也在逐步提高。为了适应这一节奏,越来越多的人开始把希望投向一些宣称"可以抗疲劳"的功能饮料,甚至一些健身者也认为,饮用这类饮料可以提高自己运动时的...
俗话说春困秋乏夏打盹儿。秋季里的天气变化很大,尤其北方昼夜温差大,还非常干燥,很多人感到口干舌燥、眼睛干涩、鼻黏膜充血、食欲不振、心慌气短、疲倦乏力、昏昏欲睡,这时候适当吃点西洋参...
对于工作族来说长时间的脑子劳动很容易产生疲劳,合理搭配午餐不仅可以缓解疲劳,还可以养颜瘦身,解决吃饱犯困的问题。以下6种食物是您午餐的绝好选择。
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在国际市场十分走俏。它含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化吸收的氨基酸,维生素A、B、C等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。它是人体抗疲劳、...
眼睛是人体的重要器官,现代人长时间的用眼,比如看书,看电视、电脑,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张,营养不良,最终的结果就是视力下降。
番茄是生活中比较常见的食物,可当水果即可生吃也做菜熟吃,具有极高的营养价值。可消除疲劳增进食欲,更能防上冠心病等常见疾病的发生。
头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒……以上种种问题,可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有...
苹果醋,酸中带甜,喝上一口,沁人肺腑,清爽可口,让人为之一振,不仅可以美容护肤,消除小肚腩,还可以预防感冒,可以消除疲劳等等。闲暇的时间,DIY苹果醋,为自己送上一杯健康的饮料是多么得...