人们现在吃得越来越讲究，也吃得越来越精细，一种食物从头吃到尾，一样不落。就拿鱼来说吧，人们已经不满足于只吃鱼肉了，鱼脑、鱼唇、鱼眼、鱼鳞、鱼鳔各有青睐者。

吃什么容易觉得饱，又不会长胖呢？《印度时报》推荐了下面十种食物。 多脂鱼。脂肪多的鱼，如三文鱼，鲶鱼和沙丁鱼等含有丰富的欧米伽3脂肪酸，不但降低胆固醇，还能加速新陈代谢。

金枪鱼罐头是营养丰富的鱼类产品，富含高蛋白质。现在在各大超市里都随处可见，是鱼类食品中较受欢迎的产品。

桂鱼营养价值丰富，肉质鲜美，而且桂鱼烹饪之后味道鲜美，桂鱼做法多种多样，那么，桂鱼怎么做好吃？

草鱼，营养价值高，深受广大消费者的喜爱，而且做法多种多样，红烧草鱼就是其中一种做法，那么，红烧草鱼怎么做？

草鱼大家都知道，草鱼是比较受到人们喜爱的一种鱼，而我们可以红烧草鱼、清蒸草鱼等等，那么你知道草鱼怎么做好吃吗？

罗非鱼营养价值丰富，深受广大消费者的喜欢，红烧罗非鱼是一道家常菜，很多人经常在家里尝试做，那么。红烧罗非鱼怎么做？

多宝鱼富含多种营养物质，有蛋白质、维生素、脂肪酸、微量元素等等，是大家喜爱的鱼类，而且多宝鱼有多种做法，清蒸多宝鱼就是其中一种，那么，清蒸多宝鱼怎么做？多宝鱼蒸多长时间？

一说起茄汁沙丁鱼，很多人都会不停的吞咽口水。很多人喜欢吃茄汁沙丁鱼，那么，大家可知道茄汁沙丁鱼怎么做？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍茄汁沙丁鱼的做法。

沙丁鱼营养价值丰富，番茄沙丁鱼作为一道秋季菜肴，在餐桌上是十分受人们喜爱的。那么，番茄沙丁鱼怎么做？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍番茄沙丁鱼的做法。