近年来，随着生活水平的提高，健康饮食观念的转变，都使得人们在选购饮料时，更倾向于植物蛋白饮品。其原因就是植物蛋白饮品对人体有诸多好处，尤其是像核桃这种极富健脑益智、补气养血等营养价...

夏季多风且干燥，由于空气的干燥，肺部容易受到伤害，所以在夏季要注意养肺，夏季养生重在护肺，那么我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?

相信有不少的人都知道何首乌，它主要是生活中非常常见的一种中药材，而且对人们的身体有 很好的帮助。很多的人都会用它来泡水喝，这样不但对身体有治疗疾病和预防疾病的作用，同 时还可以起到养...

不知道大家对百合了解多少？平时的生活中是否会食用它？其实在生活中，百合的养生保健功效是比较高的，能够帮助我们养阴润肺，同时还可以清心安神，也有很好的抗癌以及美容养颜作用。而且还对秋...

进入初伏以后，天气升温明显。三伏天期间是一年中最为炎热的时候，这个季节养生尤为重要，尤其是多多出汗可以帮助人体排出积累了三个季节的毒素哦。

夏天什么方法最解暑呢？吃冰棒，吃西瓜，或者吹吹空调游游泳，这些都是不错的解暑方法。当然大家还可以吃一点专门解暑补水的蔬菜，缓解夏天带给人的燥热感。

大家都知道，三伏天是每年中最炎热最煎熬的时期。三伏天里吃什么？很多对抗三伏天有经验的人都知道怎么样通过食疗来调理自己的身体了。俗言道：“冷在三九，热在三伏。”每逢三伏，古人一方面以...

当下，人们的生活水平不断提高，对生活品质的追求也就越来越高，食品的健康养生性自然受到了极大的关注。尤其在夏天，喝到一瓶清凉、健康的饮品再好不过了。今天，小编就向大家推荐一款不错的果...

“大暑不暑，五谷不起”、“大暑大雨，百日见霜”、“小暑不算热，大暑正伏天”，明天就要迎来大暑，大暑是夏日的最后一个节气，之后就是立秋了。在最热的大暑节气，除了预防中暑之外，还要特被...

熬夜是一个很不良好的习惯，特别是现在大多数的年轻人，长时间的拼命工作和玩游戏、刷微博等恶习，给其身体会带来皮肤变差、身体免疫力降低等都带来极为不利的危害。所以日常要格外重视和保养。...