现在的天气是一天比一天热，在这个炎热的夏季，每个人都希望来一杯清凉甘甜的饮料。现如今市面上的饮料越来越多，但是很多的消费者喝饮料不仅关心饮料的口感，更重要的是关心饮料的养生价值。今...

喜欢养生的朋友对核桃一定不会陌生的，因为它是养生食品中的佳品。核桃它营养丰富，富含蛋白质、脂肪、矿物质……因为它滋补功效奇佳，能健胃、补血、润肺、健脑益智，所含维生素E，还能延缓衰老...

相信每个人对核桃与花生都非常的熟悉，而且如今人们对养生特别的重视，养生的关键是平衡膳食 ，食物的合理搭配很重要。核桃与花生是具有营养价值非常高的食品，能健胃、补血、润肺、健脑 益智，...

随着健康潮流席卷饮品行业，人们在进行饮料消费时，越发注重补充营养、健康养生等功能性元素。在这一背景下，粗粮开始进入了消费者的视线。

当归是一种中药材，同时也是我们常常会用到的一种养生保健的药材，不仅可以运用到治疗当中，而且还可以在日常的饮食保健中用的也非常的多。特别是对女性朋友的妇科类毛病效果会更加的好。那么接...

山药是一种非常好的养生食材，经常食用会对我们的身体大有益处。山药味甘，性平。归脾，肺，肾经；有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效。中医认为，山药“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力...

随着生活水平的提高，人们对保健养生方面的要求非常的高。在日常生活中很多的人通过食物保健的做法已经非常普遍了，通过食疗保健的方法能够很好的缓解一些不良的症状。

主打“怕上火”和“解油腻”的凉茶与酸梅汤是中国传统养生文化催生出的具有本土特色的饮料产品。凉茶经过加多宝、王老吉这两大凉茶巨头的市场培育，如今已占据大健康饮品的主流地位，但与此同时...

现如今我们的生活和工作的压力越来越大，而且对食物的要求也越来越高。其中，五谷杂粮是养生的最佳食物，所以在生活当中我们都建议多吃一些五谷杂粮，多吃五谷杂粮才是保证我们身体健康的根本和...

喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法，长期的时间积累下来，粥的搭配种类也很多，八宝粥最受人们欢迎，简单又营养深受人们喜爱，今天为大家推荐的就是八宝粥的一种，...