八宝粥我想每个人都非常的熟悉，主要是因为八宝粥是中国著名的一种食品，在中国拥有悠久的历史，也是大家日常生活中非常喜欢吃的食物。八宝粥取材丰富，健康美味，同时具有健脾养胃，消滞减肥，...

对于减肥的群体而言，碳酸饮料一直是抵触的，高糖分高热量的饮料纷纷拒绝，不少商家就开始进行改良，可乐中粮不约而同推“减肥版”饮料。

对于减肥的人来说，高糖类的饮料尤其是碳酸饮料一直被塑形控一族所摒弃。有鉴于人们对于高甜、高热饮料越来越提不起兴趣，厂商也开始想办法进行改良。

很多爱美的女士非常喜欢吃豆腐，因为豆腐作为豆制品类，含有丰富的营养而且脂肪含量也不高，对身体大有好处，吃多了也不会发胖。但是，有很多人好奇晚上吃豆腐能不能减肥呢？今天，小编就来给大...

如果你想减肥，吃夜宵可要格外慎重，就算总体上吃得少也不行。美国科研人员通过动物实验发现，在错误的时间进食会影响节食效果，时间是否合适可能比摄取多少热量更重要。

夏日炎炎，人体代谢加快，正是减肥的好时候。可不少人碍于夏季天气炎热，不想运动，这该怎么破？事实上，只要在饮食上吃对了，配合一些简单的运动即可达到减脂瘦身的效果。

连续几天持续高温预警，不如吃点清热解毒的苦瓜降降温，让人不要因天气热炎热的变得烦躁。夏菜之苦，主要在苦瓜。苦瓜又因入菜时的苦味不会传给其他菜，而被誉为”君子菜”。苦瓜中的苦瓜素被誉...

薯片是很多年轻人喜欢吃的美味，那么孕妇可以吃薯片吗？可以适当吃一点点薯片，但最好不要吃。薯片属于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白质是其主要成份，而且它们均属于低粗纤维食品。从科...

夏天最令女孩子烦恼的事情除了减肥就是防晒，“一白遮三丑”，即使是五官不突出，身材不够凹凸有致，但是肤如凝脂、白纸若曦的肌肤对女孩子的整体容貌来说也是大大加分的事情。除了做好必要的防...

民以食为天，一日三餐对于老百姓来说都是必不可少的，但是现在很多女性为了保持苗条的身材，很多都会选择不吃晚饭。不吃晚饭会严重危害健康，晚饭什么时候吃，怎么吃，吃什么都是大有学问的。