眼瞅着就要立冬了，寒冷的冬季在逐步向人逼近。寒是冬季的主要特点。但内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退，阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪，伤于肌表...

秋天了头痛怎么办？很少有人从来没有头痛过。约有90%的头痛皆属于肌肉收缩或所谓“紧绷性”的头痛。一般的头痛是遍布整个头部。你可能觉得有钝痛、或头很紧绷，或许还感到头脑混淆不清。“大部分...

你还在节食减肥吗？小编明确告诉你那样是不可取的，真正合理健康的减肥方法是科学饮食+运动。具体该怎么做，好妞妞小编就来告诉你！

明天就是国庆节了，我想很多的公司都会放假，而且国庆节法定节假日是七天，在这七天里，我想很多人都会“逛吃逛吃”的节奏。但是在这国庆七天一定要注意食品安全，针对国庆期间食品安全特点，开...

由天津市卫生计生委、今晚传媒集团主办，市医院协会、市医师协会协办的“百姓健康大讲堂”近日举办第15期讲座，由医大代谢病医院院长陈莉明主讲“如何远离糖尿病”。

我们有句老话叫“民以食为天”,现在社会的物质生活极大丰富，我们不再为填不饱肚子而发愁，可是吃得饱跟吃得好是完全不同的概念。如何让孩子吃得好吃得营养，如何让孩子吃出一个健康的身体，却是...

近日，国内知名健康专家、素食倡导者为大家带来了精彩讲座，向大家传递了健康环保的新理念。很多听众纷纷表示，回去后一定改变饮食习惯，养成科学生活方式，以实际行动保护地球，推动绿色生态环...

伦敦大学应用生理学系专家的研究发现，仅靠跑步不一定减肥。研究人员称，跑步只能降低身体中的水分和糖分，暂时减轻体重，在降低体内脂肪方面，则益处不大。

炎热的夏季，孕妇坐月子需要注意什么呢？女性生产之后，需要一段时间进行调养。这个时期很关键，处理不好后期会埋下很多隐患。那么，怎么科学坐月子才能够更快的恢复，我们就先从饮食这方面来说...

夏季是许多人饮食最不规律的季节，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。那么该如何做到科学饮食呢？又该吃哪些食物呢？