说到维生素C，很多人马上会联想到绿叶蔬菜、鲜枣、沙棘、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，您有没有想到豆芽?一粒豆子，无意间落入水中，不需要从外 界补充任何的养料，就能长出一棵生机勃勃的小芽...

醋是好东西，但是多吃对人体胃肠的刺激比较大，最好每天饮用1-2杯稀释过的食醋，以达到一定的保健效果。

早餐可以算得上是一日三餐中最重要了，为自己准备一顿营养可口的早餐是对自己健康的馈赠，蔬菜虾仁粥——荤素搭配，健康营养，清淡鲜美，是早餐的首选。

我们总是听到这种说法，就是早晨起来最好喝一大杯凉开水，那么这种说法真的正确吗?跟着小编一起来看看，到底早晨应该喝凉开水还是温开水？先看看早晨喝凉开水的好处吧！

国外研究表明，人空腹时的正常血糖为80-120毫克/毫升，而人体血糖水平的维持，取决于一天中第一餐的进食种类和数量。如果不吃早餐，容易出现头晕、心悸、反应迟钝等症状，还会对大脑和消化系统等...

与食物短缺年代相比，今天中国食品的生产、加工、经销、售卖和消费的方式已经彻底改变。食品从田间到餐桌之间的链条被拉得越来越长，添加剂越来越多地被运 用到食品中去，非食用物质在食物供应的...

金秋时节，又到了吃大闸蟹的时候了。要说大闸蟹哪里最有名，当属苏州阳澄湖大闸蟹了。现在这个时节正好是大闸蟹上市时节，很多人问大闸蟹的吃法，下面小编介绍最经典大闸蟹的做法，简单又非常有...

什么是生抽，什么是老抽？生抽和老抽就是我们所说的酱油，总所周知酱油是厨房中非常重要的一款调味品。它不仅可以调味，而且可以为我们提供必需 的营养。但我们所说的生抽与老抽有哪些区别呢？生...

目前，糖果制品已经成为全民休闲食品，非常普及。随着社会的发展，糖果也逐步从传统工业向功能性食品、营养食品方向发展，产品越来越多样化和复合型化，当 然，伴随而来还有人工合成着色剂超标、...

钙片、复合维生素、深海鱼肝油……每天吞下一大堆名目繁多的保健品，已经成为很多都市人生活的一部分。专家指出，保健品通常是针对有某方面功能调节需要的特定人群而制作的，而不能取代人体正常...