松子是松树的种子,是冬季人们养生保健的佳品之一。
现在很多的人买东西的时候,已经习惯去注意生产日期或保质期,然后再买食物,看看食品配料表,了解最主要成分及各材料所占比重,可以大致判断食品的营养特点;也要学会看食品的营养表。
一提到蛋糕很多人口水就留下来了,但是你知道吗?大多面包店里的蛋糕都是流水线作业,为了速度,自然添加了很多糖分,奶油等等,长期吃这些当然对身体不好。
心火旺盛对健康是不利的,所以在日常生活中也要注重科学的调理,可以喝一些能够去除心火的茶叶,比如常见的菊花茶以及绿茶,都有很好的清热解毒以及去火消暑的效果。
豆浆是早晨的时候,很多人都会喜欢作为早晨饮料,而豆浆确实对身体保健也是比较好的,对于胃不好的人来说,要注意不能够喝凉豆浆,而且豆浆偏寒性脾胃虚寒易腹泻的人也不要饮用。
果丹皮很多人喜欢吃,酸甜可口,还能够帮助我们起到助消化的功效,而且果丹皮的种类各种各样,可用不同的水果脯制作而成,是非常美味健康的一种零食。
购买苹果的时候肯定都是一次吃不完的,所以说对于苹果的保鲜,就是人们必须要重视的啦,只有正确的保健方法才能够让苹果的营养不得的流失,那么苹果怎么存放比较好,想必这是很多人生活中都遇到...
生活中爱喝茶的人不少,好的茶有扑鼻的清香,经常饮用可以降血脂,软化血管,清理肠道,有一定的减肥功效。我们买茶时要注意辨别茶的好坏,注意不要买了过期的茶,发霉的茶,喝了这些茶,不仅起...
苹果作为一种十分常见的水果,是很多朋友都爱食用的,但很多朋友早晨起床后也不吃饭,就吃一个苹果,有人说这是不健康的,今天就让我们来看一看早上空腹吃苹果好吗?苹果什么时候吃最好、吃苹果的...
薏米红豆粥,养生保健价值比较高,但是很多人会疑问是否可以天天饮用,实际上作为一种保健粥,科学饮用达到的保健效果比较好,但是天天过多饮用容易造成拉肚子。