养生美食单吃一种,多吃两回就腻了。将两种甚至多种养生美食搭配在一起吃,吃法就更多了,也不容易吃腻。比如醋泡花生。花生剥壳后直接吃总觉得不够味,单纯喝醋养生太酸。那就试试醋泡花生吧,...
黑枣是很常见的一种养生类食物,有不少人都特别喜欢吃,经常吃黑枣的话可以补充很多我们身体所需要的营养物质,一起来了解下黑枣适合什么人吃。
以广式传统莲蓉蛋黄月饼为例,其*重要的原料莲蓉价格更是高得离谱,去年同期还是2.2万元/吨,现如今已飙升到每吨4.3万元,足足涨了八成。据统计,今年的月饼原料成本比去年同期上涨了20%,说今年...
睡眠不足会有黑眼圈,学生和上班族有很大一部分人都有黑眼圈,**小编就给大家介绍一下祛除黑眼圈的食谱,希望对大家有所帮助。
藿香粥:藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬...
营养看点:橄榄能够止咳祛痰、生津止渴。橄榄中富含有机酸,能促进消化液的分泌,帮助消化,所以,橄榄适合餐间或餐后吃,而不适合饥肠辘辘时吃。橄榄还能带来清新口气,是office零食谱中不可或...
随着人类文明程度的不断提高,人们的养生保健意识也不断增强,越来越多的都市人在超市选购全麦食品,在享受美味的同时来增强自身体质。
生活于社会之中,常常会遇到惹人生气之事。生气之后,便会感到身体不舒适,胸闷腹胀,吃不下饭,睡不好觉,多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医认为:百病皆生于气。气郁化火,气郁生痰,还会引...
西柚减肥法也是一种受到女性欢迎的减肥方法,因为西柚含有丰富维生素和本身热量低,再加上西柚减肥法的食谱搭配,都能让西柚减肥法的瘦身效果更佳。但是在用西柚减肥法之前,我们还需要知道西柚...
山药是一种很好的养生食材,建议大家经常食用,其山药的做法也非常多样化;今天小编给大家介绍的是——蜜汁山药的做法,蜜汁山药是一道甜蜜小菜非常适合家庭餐桌;不过,甜甜蜜蜜的寓意也让蜜汁...