花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被,属蝶形花科落花生属一年生草本植物。那么花生有哪些保健食谱,花生的保健食谱的适宜哪些人群你知道吗?
红枣是很常见的一种食物,红枣味道甜甜的,可以搭配很多不同的食材一起食用,红枣属于进补类养生食材,经常吃红枣是有很多好处的。那么,吃干红枣会胖吗?
花生米50克,桑叶、冰糖各15克。取饱满花生米洗净,沥去水分, 桑叶拣去杂质;花生米加水烧沸,入桑叶及冰糖,改小火同煮至烂熟,去桑叶,其余服食。此粥具有止咳平喘,润肠通便的功效。是肺燥...
蜂蜜是很好的养生食品,在生活中也非常常见,蜂蜜的种类有很多,常见的有槐花蜂蜜、椴树蜂蜜等,众所周知,蜂蜜的养生效果是非常不错的,而且还能滋润肌肤,因此深受女性们的喜爱,那么除了这些...
花生粥
菜系及功效:京菜健脾开胃食谱工艺:清炸
婴儿辅食食谱对于宝宝的健康成长来说是很重要的,因为辅食中的很多营养元素直接会影响到宝宝的发育状况呢,十个月宝宝辅食食谱应该是怎么做呢,作为妈妈一定要去学习的哦,那么,宝宝几个月可以...
食谱原料
早餐是人们新一天第一顿饭,也是生活中最重要的一顿饭。合理的食用早餐可以提高一天的精神状态,早上胃里面没有实物,酸度较大,食用早餐可以减少对胃的伤害。
很多在外上班、一个人独居的人每到吃饭的时间就很发愁,出去吃或者是吃外卖经济负担不起,但是自己在家又不知道做什么,那么我给大家推荐一些做法简单但是听起来很美味的菜。