凉皮，是夏季为数不多的美食，起源于陕西关中地区，口味有麻辣，酸甜，香辣等各种口味。 凉皮历史悠久，据说源于秦始皇时期，距今已有两千多年历史，下面由好妞妞小编为大家介绍一下如此自己制作...

方便食品因为人们生活节奏的加快而出现，顺势而为而出的产品，比如说：方便米饭，但是方便食品对身体有没有好处呢？下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧！

艾叶草是我国南方几乎到处都有的一种植物，在广西桂林，更是直接用艾叶草的叶子包米饭来做着吃的。其实，艾叶草还是一种绿色、天然的养生食材，下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧！

今日立夏，夏天到来，在南方立夏吃乌米饭，那么立夏为什么要吃乌米饭呢？乌米饭怎么做的呢？下面由好妞妞小编为您讲述一下吧！

随着生活节奏的加快,很多上班族由于工作紧张,没有时间做饭吃,都会选择方便食品代替,如方便面、方便米饭等。这些食品都是工业化生产的,大多数可以直接食用或者只需简单加热即可,它们的口感、风味...

米饭因为含有不少的水分，可以给人带来很好的饱腹感，由于米饭和面包的精致度不同，米饭可以减缓血糖值的上升速度，并且维持长时间的饱腹感。

可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素，不但营养为零，价钱也很低。上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭

常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研究显示，每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人，摄入的饱和脂肪和糖类也更少。

常吃米饭的人可能比爱吃面食的人更苗条。最近一项研究显示，每天都吃大米和糙米的人，钾、镁等营养元素摄入非常充足。以大米为主食的人，摄入的饱和脂肪和糖类也更少。

大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦！喜欢养生的朋友不妨可以试试喔。