早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘,一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身,但很少有人会想到把它们搭配在一起。在欧美很多国家,牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的“三大样”。
多人都喜欢喝粥,但关于“粥”你又知道多少?冬天来了,怎么喝粥最养人?下面就跟着小编一起来了解一下吧!
市场上的山药种类很多,表皮光滑的吃起来口感较脆,适合炒着吃。有些山药表皮凹凸不平,麻点比较多,毛须比较旺盛,这种山药口感绵软,比较适合炖汤、熬粥和做甜品。吃山药可健脾益胃、助消化,...
秋冬季节,散发着诱人香味的烤红薯成了街头独特的一道风景线。哈尔滨医科大学附属四院营养科金宇教授指出,红薯有养胃、暖胃的功效,因此当冷空气来袭时,吃一块红薯,你会立刻感到温暖舒心。而...
冬季天气比较寒冷,为了抵御寒气,此时胃口大增,甚至有些人出现暴饮暴食的坏习惯,吃火锅、吃辛辣食物往往成为了首选,殊不知这样的饮食习惯在给肠胃加重了负担,很容易患上肠胃病。
猪肚具有健脾胃的功效,是冬天进补的食材之一。猪肚汤又是很多人都喜欢的美味汤品,适合很多人食用。在这里,就要来为大家介绍一下猪肚汤的家常做法是怎样的,快来学两招吧。
秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴,以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”,多食核桃、芝麻、蜂蜜等,可起到滋阴润肺的作用;...
对于冬季养生小常识,很多人知道喝粥暖胃暖身,那么到底喝什么粥,怎么煮呢?下面就让我们一起来了解一下关于冬季养生的一些小常识吧,希望对您有所帮助喔。
多人都喜欢喝粥,但关于“粥”你又知道多少?冬天来了,怎么喝粥最养人?下面就跟着小编一起来了解一下吧!喜欢喝粥的朋友赶快来了解一下吧。
肠胃不好?体内毒素排不出来?小肚子凸起?吃点润肠排毒的食物吧!尤其对于一些上班族来说,很多人都肠胃不好,下面我们就一起来了解一下吧,希望对您有所帮助喔。