小米是我们都不陌生的粥类食品,不论是春夏秋冬,都可以熬一些小米粥来喝,那么关于小米粥的营养价值你了解多少呢?生活中爱喝小米粥的你赶快来了解一下吧,下面我们就来说说关于小米的4大营养价...
糯米口感软、粘,味道香浓,深受人们喜爱。尤其是端午节的时候,糯米自然就派上大用常粽子热量高,一个肉粽子就相当于两碗米饭。一些人就容易将粽子的高热量归罪于糯米。想减肥的妹子嘴里馋着粽...
说起黑米大家都不陌生,黑米在我们的日常生活中是比较常见的,大家可别小看黑米了,相信很多人喜欢吃黑米,但是不知道黑米的功效优哪些,那么下面我们就来了解一下关于黑米的作用吧。
小米养胃的首选,冬季适合喝小米粥,早上或者晚上喝一碗小米粥不仅养胃而且身体都是暖暖的,整个冬天都是暖暖的,不在害怕冬天的寒冷,下面就让我们来看一下各种的小米养生粥的做法。
小米是大家在生活中都会饮用的,小米养胃是关键,现在由于很多人的饮食生活不习惯,所以导致很多的胃都不是很好,下面让我们来看一下小米的营养价值吧。在上世纪六七十年代,很多人的愿望是吃上...
全谷物就是粗粮吧?估计很多人都会这样认为。这是一个误区,真正的全谷物主要是指谷类的种子,是指完整谷粒或者把谷粒压扁或磨碎或磨成粉,目前较为公认的全谷物有小麦、大麦、水稻、燕麦、黑麦...
黑米营养丰富,食、药用价值高,素有世界米中之王"的美誉。黑米软糖相对的具有黑米的特质,又是一款软糖,将适合现在市场的需求,被消费者喜爱。
我们平时常说五谷杂粮,那么你知道什么叫五谷吗?其实所谓的“五谷”指的是:小米、大米、小麦、大豆、高粱。民间曾流传“一谷补一脏”,那么五谷怎样滋养五脏,怎样食用才更好呢?
孩子小时候很容易出现消化不良的情况,这也是令许多家长担心和心疼的。作为父母,肯定都希望孩子身体健康,能够快点好起来,可是在这个时候,一定先别急着给孩子吃药,不妨在饮食上进行调养吧,...
现代人生活节奏快、压力大,在吃东西方面不注意,时间长了胃很容易出现问题。吃什么东西养胃?你想到了小米粥、南瓜粥还是其他?今天给大家推荐三种常备的食品,有“养胃三宝”之称,经常吃,肠...