红薯真的减肥吗？
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红薯不仅不会令人发胖，还是一种很好的减肥食物，营养价值很高，饱腹感强，含有的大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。
- www.3490.cn/baike/3064.html 2015/10/20
零食怎么吃健康？吃零食最好选对时间
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零食是办公室白领女性最喜爱的食物之一，不过要选对零食才不会危害到我们的健康哦。今天，一起来看看哪些零食可以多吃，哪些零食千万不能吃。同时，掌握吃零食的时间也很重要哦。
- www.3490.cn/baike/3061.html 2015/10/19
运动中，脂肪是怎么燃烧的？
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绝大减肥人士常常有这个疑问：运动后吃还是不吃？大多数人认为，苦苦做了那么久的运动，好不容易消耗了点儿能量，如果此时再吃东西，则又给身体 补充了能量，一出一进，肯定达不到燃烧脂肪的效果...
- www.3490.cn/baike/3059.html 2015/10/19
“运动+节食”才是控制体重的黄金法则
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造成超重肥胖的因素多种多样，体重控制需要因人而异。运动增加能量消耗是造成机体热能负平衡的一种手段，保持良好的饮食习惯也是有效控制体重不可或缺的环节。
- www.3490.cn/baike/3058.html 2015/10/19
食物不挑味 这些怪味食物很营养
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很多人可能很不喜欢哪些味道很怪或很冲的食物，比如榴莲，大蒜，葱。因此在选择食物的时候都会把这些食物PASS掉。殊不知，这些很怪的食物营养价值很高，是很好的健康食物，千万不要因为味道怪而...
- www.3490.cn/baike/3056.html 2015/10/17
吃石榴有什么好处？
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金秋十月，正是石榴大量上市的季节，石榴在中国传统文化中是一种吉祥的水果，寓意多子多福、吉祥如意，是一种广受大家喜爱的水果，它酸甜多汁， 不仅可以直接食用，还能榨成汁喝。吃石榴不仅仅是...
- www.3490.cn/baike/3047.html 2015/10/15
发芽的大蒜能吃吗？吃大蒜有什么好处？
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发芽的大蒜还能吃吗？在我们的常识理念中，通常认为发芽的东西是不能食用的，主要原因是因为发芽过程有可能会产生有毒的物质，不利于我们的身体 健康。我们大家都知道大蒜的好处有许多，做为辅食...
- www.3490.cn/baike/3045.html 2015/10/15
醋该怎么吃？吃醋注意什么？
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醋是好东西，但是多吃对人体胃肠的刺激比较大，最好每天饮用1-2杯稀释过的食醋，以达到一定的保健效果。
- www.3490.cn/baike/3042.html 2015/10/14
早起一杯水 是喝凉水还是温水？
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我们总是听到这种说法，就是早晨起来最好喝一大杯凉开水，那么这种说法真的正确吗?跟着小编一起来看看，到底早晨应该喝凉开水还是温开水？先看看早晨喝凉开水的好处吧！
- www.3490.cn/baike/3040.html 2015/10/14
大闸蟹怎么做好吃？大闸蟹的做法大全
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金秋时节，又到了吃大闸蟹的时候了。要说大闸蟹哪里最有名，当属苏州阳澄湖大闸蟹了。现在这个时节正好是大闸蟹上市时节，很多人问大闸蟹的吃法，下面小编介绍最经典大闸蟹的做法，简单又非常有...
- www.3490.cn/baike/3037.html 2015/10/13
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
- www.3490.cn/baike/882.html
- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
- www.3490.cn/baike/745.html