有些人胃不好，所以就会导致消化功能衰退，这样就会没有食欲或是不能很好地吸收食物的营养从而变得身体不好，所以养胃是很必须的，喝粥就是养胃很好的方 法。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，...

在日常生活中我们常常会因食物搭配不当而引起一些不必要的麻烦，而且近几年，网上到处流行着“常见有毒家常菜”的说法，内容大同小异。但如果那些从小吃到大的家常菜出现了问题，甚至都被列为有...

针对玫瑰糠疹，你了解多少？患上玫瑰糠疹后，你担心吗？据调查，很多患者患上玫瑰糠疹后，由于认识比较少，加上没有重视玫瑰糠疹，也就错过了最佳治疗时间。那么，几种食物帮你有效排毒祛湿！下...

科学的饮食方案不仅要考虑吃什么，还要考虑在什么时间吃。美国马萨诸塞州剑桥市注册营养师玛西·安德森说，如果你想达到早晨清醒、白天兴奋、晚上困倦的目标，就要学会怎么选择食物。

“糖”的“甜美”不容置疑。可是近年来，对糖的批评却越来越多，其中，“吃糖发胖”是最让人堵心的戒律。但在中国食品科学技术学会前不久主办的“食 品营养与健康国际论坛”上，美国甜味剂专家约...

每安士含一百七十加路里和十四克脂肪的果仁，骤耳听上去似乎是减肥的克星。但据一项研究显示，充满营养的果仁比起乳酪及饼干低脂小食更能充饥，一安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲...

世界卫生组织下属国际癌症研究机构（IARC）近日宣布加工肉制品为“致癌物”，并将生鲜红肉列为仅次于前者的“致癌可能性较高”食物。这消息不得 了，因为地球人基本都在吃肉，而且因为冰箱只是现...

红薯不仅不会令人发胖，还是一种很好的减肥食物，营养价值很高，饱腹感强，含有的大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。

零食是办公室白领女性最喜爱的食物之一，不过要选对零食才不会危害到我们的健康哦。今天，一起来看看哪些零食可以多吃，哪些零食千万不能吃。同时，掌握吃零食的时间也很重要哦。

很多人可能很不喜欢哪些味道很怪或很冲的食物，比如榴莲，大蒜，葱。因此在选择食物的时候都会把这些食物PASS掉。殊不知，这些很怪的食物营养价值很高，是很好的健康食物，千万不要因为味道怪而...