在闲聊，看电视的时候，人们总是爱买一些瓜子在哪儿边磕边八卦之类的。但需要注意的是瓜子虽然具有一定的保健功效，但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有...

如今人们的生活压力逐渐增大，熬夜加班更是家常便饭，偶尔也会心情烦躁，打不起精神的时候，于是人们在寻求着各种的减压方式，心情不好是不妨喝杯康师傅冰绿茶吧，清爽解渴，顿时心情舒畅，康师...

“一日一苹果，医生远离我。”其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能。下面我们跟着小编来看看每日一苹果的功效作用吧！

鱼是大家都比较喜欢吃的一种食品，听人们常说“爱吃鱼的人一般都比较聪明”，今天就为大家推荐一款鱼-黑鱼汤，黑鱼汤的做法有很多，不同的做法可以享受不同的美味，不同的营养，下面我们就来说说...

芒果是我们大家都非常爱吃的食物，不仅美味而且芒果的营养价值极其丰富，生活中适当的吃点芒果有利健康，但是我们一定要掌握挑选芒果的正确方法。那么生活中芒果的功效与作用有哪些呢？下面就让...

枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。下面，为你介绍枸杞泡水喝的坏...

鸡蛋是我们现在生活中的必备品，营养价值高，今天我们就来说说醋泡蛋的作用和功效，相信很多人吃过，有些人没有吃过，那么下面我们局一起来了解一下吧，希望对您有所帮助喔。

很多人都知道女人常吃枸杞对身体有好处，但是却不知道具体有哪些好处。今天我们就一起来看看女人吃枸杞的好处吧。衰老是女人的天敌，所以，每个女性都在为自己的容颜而绞尽脑汁，那么我们应该怎...

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈 皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。

益生菌是一类活性微生物，当摄人适当量时，会对宿主产生健康功效从而改善宿主微生态平衡。益生菌对机体有 着其他正常生理菌群无法比拟的生理功能