冬季是进步的季节,最近小编身边也经常听到朋友购买山药的,山药的营养价值高,是冬天熬汤做饭的首选。下面和大家具体分享山药的营养价值和保健作用。
学会做时蔬大骨汤,这个冬天将不在冷,时蔬大骨汤为你增强活力,赶快学着做起来吧。美味又健康的食品喔。
过年过节免不了吃油腻的食物,但是吃完油腻的膏粱厚味,需要吃点解油腻的食物才好,中医指出,蘑菇冬瓜汤解油腻最佳,会倍感清爽可口。
民间广泛流传“今冬进补,明年打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”,因此冬季进补很重要。炖品不仅能保持食物的原味,还能将营养大都融在汤水里,不会丢失。那么冬季喝什么汤养生呢?
山药枸杞羊肉汤材料:羊肉300克,山药100克,枸杞20克,盐、鸡精各适量。
谚语说“补冬不如补霜降”,人们认为秋补比冬补更要紧,霜降这天进补的话,能收事半功倍之效。很多地方在霜降期间一般选择吃煲羊肉、煲羊头、四物老鸭汤等。四物指党参、当归、熟地、黄芪四种中药...
中医养生素有“秋冬养阴”的原则,秋季养生应注意护阴润燥,以养肺为先。秋天空气干燥,成人每天通过皮肤蒸发的水分都在600毫升以上,因此补水必不可少。因此秋季养生,除了饮食上要添加羹汤,更...
孕妇感冒了,怕吃药对胎儿会有副作用,可以尝试一下食疗。都说姜汤对治疗感冒很有好处,但是孕妇能喝姜汤吗?姜汤会对胎儿产生不好的影响吗?姜汤一定能治好感冒吗?姜汤也不是治感冒的万能药,孕...
菠菜是一种2000多年前原产于波斯的蔬菜,所以叫做“菠菜”就是取一个谐音。这菜在唐朝的时候从尼泊尔传入到中国,就得到广大中国人民的喜欢,怎么这菜就容易引起肾结石了呢?
黄瓜没有黄瓜味了,西红柿没有西红柿味了,排骨不如以前香了,鸡汤和牛奶也不像从前那么香浓了。”身边很多人都曾有过这样的感慨。如今,生活富足、科技发展,我们已经远离了为填饱肚子发愁的时...