一般一天要喝多少水
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在通常情况下人每天饮水的量是2500-3000ml，但是上述情况对于老年人是例外的，老年人每天需要摄入的水量在2000-2500ml就可以，因为老年
- www.3490.cn/baike/11578.html 2021/8/23
橘子皮挤出来的水有什么用
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另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子皮洗净，晒干，烘脆(或文火炒一下)，研成细末，每次服1克，一日3次。
- www.3490.cn/baike/11351.html 2020/8/18
米酒不能和什么同食
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米酒是一种酿制的饮品，适当地饮用一些，能起到很好的调理身体的效果，同时还具有消食化积与镇静的作用，特别适合女性与老年人食用。那么，米酒不能和什么同食？
- www.3490.cn/baike/11070.html 2020/4/14
老年人不宜吃太多糖
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据一些专家发现，人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。近几年来，老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃得多，过多的热能含在体内较化成脂肪，...
- www.3490.cn/baike/10782.html 2019/11/13
坚果好吃也不能乱吃
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作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，降低冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次...
- www.3490.cn/baike/10578.html 2019/9/19
晚上喝牛奶有什么好处，睡前喝牛奶有什么好处
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晚上喝牛奶有利于休息和睡眠，牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对...
- www.3490.cn/baike/10528.html 2019/9/11
清蒸罗非鱼的做法，清蒸罗非鱼怎么做
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罗非鱼大家都知道，罗非鱼肉质细嫩，营养易于消化吸收，特别是清蒸，十分适合老年人滋补营养，可益脾胃，补肝肾，值得享用。那么，清蒸罗非鱼怎么做？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍清蒸罗...
- www.3490.cn/baike/10337.html 2019/8/30
老年人秋季的饮食秘笈
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茶是中国人的传统饮品，民间流传着这么一句话：开门七件事，油盐酱醋茶。研究证明，老人在秋天喝普洱，因为普洱口感比较平和，可达到养胃的功效，并且还有一定的降血脂功效。
- www.3490.cn/baike/10035.html 2019/8/21
一周七日专属养生茶 排毒养颜抗辐射
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喝茶是一个很好的养生法，许多的老年人都比较热衷于喝茶，可能是现在各种饮料的出现，年轻一族的人都很少喝茶了。但是在环境污染严重的今天，喝些茶水还是有必要的，这样可以起到很好的保健作用...
- www.3490.cn/baike/9753.html 2019/8/15
豆豉再好，老人也不能多吃
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据营养专家的研究发现：豆豉对于老年人好处多多，已经被专家们称为营养豆，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症。
- www.3490.cn/baike/9749.html 2019/8/15
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
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- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
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- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
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- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
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- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
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