枸杞子除药用以外,还可加工成各种营养食品。尤其以中宁枸杞品质最佳。中宁枸杞干果皮簿口感纯正甘甜而无苦涩味,果实呈红色或紫红色,果型或呈椭圆形且扁长,果脐白色,果身先端有小尖,包装不...
营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。以下八 种有助化解油腻的食物。下面我们就一起来了解一下吧。
牛奶可是个技术活,喝不对可能让营养大打折扣。什么样的牛奶最好?你适合喝哪种奶?如何正确挑选牛奶,好牛奶的4大标准有哪些,下面我们就一起来了解一下吧。
面条搭配这四款蔬菜最营养面条不仅营养可口,而且烹调简便,但食用面条时如果加入蔬菜少,营养就不够了。
如今人们的生活水平提高了,更多的人喜欢食用坚果类食品,坚果营养价值丰富,但是食用坚果也是有很多的讲 究的,对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-...
饮食搭配是我们健康饮食的前提,错误的饮食搭配不仅不能为身体补充一定的营养,反而不利于身体健康,那么 今天我们就来了解一下日常生活中哪些饮食搭配是有害身体健康的呢?
不少人总是在抱怨,抱怨自己一天如何如何累,其实,我们身体内的脏腑比我们更累,比如说心,我们在休息了,可它却不能休息。人体的心每时每刻、无时无刻都要跳动,才能维持我们人体的生命,那么...
许多人都觉得粗粮营养高,许多身体不好的人也愿意多吃些补身。其实不是所有人都适合吃粗粮,尤其是贫血的人。下面我们就来一起了解一下吧,希望对您有所帮助喔。
吃什么能补脑?健脑食品有哪些?专家指出,补脑,在饮食上多吃易于消化又富有营养的食物比较好,如鱼类、鸡蛋、豆类食品等。以下健康饮食指南,为大家推荐8类补脑健脑的食品。下面我们就一起来了...
土豆一个一个比较常见的食物,但是他的营养成分却是很丰富的,并不是因为常见而让营养成分变少的,同时研究表明多吃土豆的人更容易保证年轻。下面我们就一起来了解一下如何吃土豆不会增肥吧。