美味的酸奶适合各类人群的食用,小到几岁的孩子,大到近百的老人。之所以酸奶这么深受大家的亲睐,这与它本身的营养价值与功效是绝对分不开的。不同时间喝酸奶营养功效不同。
很多人喜欢选择在秋季养生,气候宜人,环境优美,但是养生也是大大的讲究的,那么秋季养生营养注意哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧。
牛奶已经成为我们日常生活中的必备品,牛奶中含有高蛋白,营养价值丰富,那么喝牛奶会致癌吗?喝牛奶到底好不好?当然好,否则我们也不会大力提倡“每人每天一杯奶”。
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或者蜜露,经过酿造而成的天然甜味物质,是名副其实的天然食品,大自然的馈赠。自从人们开始食用蜂蜜,人类就觉得离不开它了,蜂蜜的营养丰富,容易吸收,并且具有减肥...
现在科技发达了,人们的生活水平提高,饮食搭配更加重要,有些食物同吃会发生化学反应,轻则影响营养的吸收,容易造成营养不良,重则可能会引起食物中毒。
大家都知道,柠檬是一个非常好的水果,它不仅含有丰富的维生素C和多种的营养素。吃法也是多样的,可以泡水喝、可以做成果汁等等。
香椿炒蛋是一种很多人都特别爱吃的一道菜,香椿的营养价值很高,常吃的人能够提高身体免疫力,还能预防疾病的缠身。关于香椿炒蛋的做法你了解多少呢?下面我们就来一起来了解一下香椿炒蛋的做法...
红肉(主要指猪牛羊肉)是千百年来人类用来获取热量和营养的主要食物,但是,随着科技的发展,科学家们近年来频频对其提出质疑
《黄帝内经》上记载“五谷为养、五果为助”,这五果中就包含杏仁。杏仁的药用功效在古代就受到了追捧,到了现代,更是人们必不可少的健康食品。
对于爱美的女生朋友们来说,酸奶一点都不陌生。酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱被称为“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”。那么喝酸奶有哪些好处呢...