夏季是一年中最火热的季节，此季节应适量多吃白色肉类，包括禽肉和水产品。其中水产品是营养非常丰富的健康食物，不但含有优质蛋白、不饱和脂肪酸，还含有多种重要的微量元素，这些都是对养生健...

如果我们必须要选择一种茶饮作为日常饮料，却又在琳琅满目的茶叶市场眼花缭乱，那我建议大家考虑下绿茶，它不仅有防癌的功效，还有很多令人意想不到的防病养生功效。下面，大家一起来看看绿茶的...

红薯酸奶是用红薯与鲜奶配合发酵制成，有红薯的特有香味，还增加了酸奶纤维素、维生素和多种微量元素，减少脂肪含量，既可达到动植物营养互补，又能降低生产成本。

枸杞菊花茶能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状。不过，枸杞、菊花还有其他妙用。...

随着人们养生观念的增强，平时人们的饮食中不宜食用太多含有脂肪的食物，但是，小编想在这里告诉大家，有一些食物中含有人体所需要的健康脂肪，这些食物还具有一定的食疗功效，比如降低胆固醇、...

炎炎夏日，纤体减肥又成了人们关注的焦点，夏日喝对汤，不仅可以抵挡烈日下的干燥，还可以消除体内隐藏的脂肪

最近，有关专家通过对大鼠的研究，发现零食中脂肪和碳水化合物的相对水平有提高食欲的作用。但是，这些物质会不会引起食物的过量摄入则有待证明。今天小编就给你简单的探讨一下为什么零食会有那...

炎热的夏季来了，由于持续的高温，所以会经常出汗，从而皮脂腺分泌也随之增加，许多美女的脸上长出了痘痘，今天小编就给大家推荐一款祛痘的茶饮——“苦瓜菠萝饮”。

金色咖啡茶是江西名产，在原有基础上不断改进加工，此产品已经成为一种深受消费者欢迎而又经济实惠的四季饮料。金色咖啡茶色泽洁白，形态端正，香味独特，具有肋消化，除油腻，健胃明目之功效。...

夏季经常坐在电脑旁的白领们容易犯困，这样很容易影响到工作效率哦！那么小编在这里给你推荐几款提神的茶饮，让你神清气爽，补充能量，以更好的状态投入到工作中去。