包菜又叫卷心菜,是我们平常生活中非常常见的一种蔬菜,卷心菜约90%的成份为水,富含维生素C,在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜因有许多药用功效而备受推崇,那么包菜的营养价值...
苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。原产于热带地区。在南亚、东南亚、中国、和加勒比海群岛均有广泛的种植,是人们喜爱的一种蔬菜。下面就让我们来了解一下啊苦瓜的功效吧。
莴笋在我们的日常生活中是常见的一种菜,相信很多人喜欢吃,但是你知道莴笋有哪些功效吗?是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,莴笋的营养价值是很高的,而且莴笋的做法也是有很多的,那么,让我们来了...
说起西兰花相信很对朋友都不陌生,西兰花是我们日常生活中常见的一种蔬菜,关于西兰花的功效和作用你了解吗,相信爱吃西兰花的你肯定不知道吧,那么下面就让我们一起来了解一下吧。
西兰花在我们的日常生活中是比较常见的一种蔬菜,临近春节大家都会购买很多的蔬菜,常吃西兰花原来有这么多的好处喔,下面就来了解一下西兰花的营养价值吧
蔬菜的营养价值十分的丰富,含有许多的营养元素,比如各种维生素等。而不同的蔬菜的功效及作用也是不同的,而保护视力要我们从小做起的,那么你知道吃什么蔬菜对眼睛好吗?下面就赶快来了解一下...
夏季是个盛产水果的季节,经常吃水果蔬菜有益于身体健康,夏天除了吃西瓜,荔枝也是很多人喜欢吃的水果,大多数荔枝是在6-7月份成熟,相信很多人对荔枝还是比较熟悉,可是一提到荔枝核大家就有些...
眼瞅着又到年底,新年的脚步也近了,民众又到了疯狂购买年货的时候,各种肉食蔬菜,各种休闲零食,都往家里带。不过面对琳琅满目的零食小吃,大多数人都会疑惑究竟什么样的食品才是健康的,怎样...
抱子甘蓝属于十字花科蔬菜,大家都知道十字花科蔬菜都有很好的防癌作用,抱子甘蓝营养风场丰富,其实暴扣很多种维生素,能够提高人体的免疫力,那么大家知道抱子甘蓝的功效是什么吗?抱子甘蓝的...
日常生活、饮食中,有很多我们并不在意的食品健康问题,也有很多蔬菜的污染源未被我们注意到。今天就说一下,你可能会忽视的食品健康隐患,让你入口的每一口食物,都放心无忧。