花生和各种食材都可以搭配，而且我们知道这是花生的营养价值是比较多的，富含蛋白质不饱和脂肪酸维生素等这些营养物质，有很好的抗衰老滋养调气的作用，花生炖排骨是最常见的搭配。

白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。白果果仁除了含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素以及银杏酸等成分，营养丰富。经常...

夏天到了，这个季节的食物代表除了凉面，西瓜还有绿豆汤，绿豆沙沙的，甜甜的，含有丰富的蛋白质多种维生素、钙、磷、铁等无机盐，有很好地食用价值还具有非常好的药用价值，在炎炎夏日用绿豆汤...

牛肉干营养美味，蛋白质高，味道好，在日常生活中，深受大家的欢迎，那么，牛肉干吃多了会长胖吗？下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

菠菜和鸡蛋是我们生活中很常见的食品，我们都知道，菠菜含有很多的铁元素，对身体是很有好处的，尤其是对贫血的患者来说更是有营养的，而鸡蛋含有很高的蛋白质，很多人有着每天吃一个鸡蛋的 习惯...

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾...

枇杷，也叫金丸、卢橘，因果形状似琵琶而得名。它清香鲜甜，略带酸味。枇杷中含有丰富的胡萝卜素、有机酸、苦杏仁甙、B族维生素、维生素C、糖类、脂肪、蛋白质、苹果酸、柠檬酸等多种人体所需的...

黑芝麻营养十分丰富，一直被视为滋补圣品。黑芝麻药食两用，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，可以增加体内黑色素，有利于头发生长。那么...

核桃奶有健胃、补血、润肺、养神等功效。对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。核桃奶是一种营养价值非常高的牛奶，它跟我们的牛奶一样含有很高的蛋白质和微量元素，是我...

西瓜营养丰富，甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，其中还含有大量的糖、维生素、蛋白质、果胶等。 夏天快到了，正是西瓜上市的季节，大自然是伟大的，此时的人们正是需要西瓜这个甜甜的水...