花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，它具有很多的功效，平时的饮食中多摄入一些花生，可以有助于增强记忆力，补血

八角为木兰科植物八角茴香的成熟果实，又名大茴香。主产于亚热带地区，在我国多产于广西、云南、广东、贵州、福建、台湾等地。其药性辛、温，归

猪蹄中dao含有丰富的胶原dao蛋白，这是一种由生版物大分子组成的胶类物权质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分，具有美容养颜、抗皱防衰的作用。

花蜜指的是植物的花朵上分泌出来的甜味物质，一般指没有经过蜜蜂酿造的蜜液；而蜂蜜指的是蜜蜂把花蜜采集回来后，经过蜜蜂充分酿造，把其中

牛蒡根的功效与作用。牛蒡根味辛甘性凉，归脾胃肝肾经，功能清热解毒，凉血利尿，健脾和胃，既可以药用，也可食用，为药食两用品。其功效主要表现为以下几个方面：

糯米里面的营养也是比较丰富的，它里面含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素b1和维生素b2等。它具有补中益气，健脾养胃，止虚汗等功

鱼腥草性辛寒，可以起到清热解毒的作用，能缓解肺热等一些问题。也能起到消痈排脓的作用，可以外用，也可以跟其他同功效的药材一起用

番茄又叫西红柿，味甘酸，性微寒，具有生津止渴、健胃消食的功效。番茄中含有大量的柠檬酸和苹果酸，参与机体的整个新陈代谢的过程，可以促进胃

姜可以祛风散寒，有增强发汗的作用，可乐可以调和生姜的味道，增加热量，暖胃，对于感冒引起的喉咙胀痛，扁桃腺炎有奇效，最适用于冬季 。味道甜辣，可以增加热量，暖胃，有防寒去痰的功效，最适...

红糖姜茶有驱寒除湿的功效；红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。需要注意的是：红糖姜茶不能晚上喝，晚上喝的话会容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯。