1、根据美国糖尿病协会调查统计,膳食纤维的日推荐量为20-35g/天。而每100g奇亚籽含有30-40g的膳食纤维,可以达到成人的每日膳食推荐量。
冷藏和冷冻的区别主要有:温度不同、保存时间不同、作用不同。
马蹄,在我国多地均产,以南方的南岭山脉出产者为最佳。其皮薄肉嫩,水分充足,清甜无渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果。它营养丰富,含有
膳食纤维是什么呢?可能很多人对这个词不太熟悉,在日常的饮食中,那些富含膳食纤维的食物,可不会感到陌生,像是玉米、红薯、
对于蔬菜来说,蔬果进行采摘后,依然会进行呼吸作用,消耗内部的营养。而且在进入超市、蔬果市场之前,都要经过一段时间的运输,呼吸作用造成
蜂蜜如果存储不当也会变质。纯天然的成熟蜂蜜水分含量少,糖分含量高。糖的作用跟盐的作用类似,形成很高的渗透压,一般微生物无法生长,不易变质。
现在市场上也有很多野生蜂蜜。野生蜂蜜是否更健康呢?会不会有什么问题呢?要不要买野生蜂蜜呢?
吃鱼油对眼睛没有太大的好处,但也没有坏处,因为鱼油对眼睛几乎是没有什么作用的,也没有治疗近视、远视以及其他眼部疾病的效果。但是鱼油对人体有很
真正纯天然的成熟蜂蜜在夏季之中不论存放多久也是不会变质真正纯天然的成熟蜂蜜在夏季之中不论存放多久也是不会出现变质情况的,因为水分含量少,糖分含量高。
姜汁的功效是增进食欲、镇吐、活血、驱寒。在临床中姜汁的作用主要体现在可以升高血压,促进消化液分泌,增进食欲,而且可以调节胃肠的功能状态。姜汁具有