橙子的成熟季节一般是在10月,这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素,不仅具有抗氧化作用,可增强免疫力,抑制肿瘤细胞生长;而且能软化和保护血管,促进血液循环,...
夏有小龙虾,冬有大闸蟹,简直就是为了吃货而存在的,那么,腊月吃什么螃蟹? 鲜美的螃蟹可以从8月吃到年底,冬季是梭子蟹的蟹膏期,此时的梭子蟹营养价值十分丰富,富含多种微量元素和优质的蛋...
苦荞含有特殊的蛋白质,可作为高蛋白质的食物来源。它不仅蛋白质含量丰富,而且各种人体必需的氨基酸种类齐全,数量较多,比例适合。在苦荞脂肪中油酸和亚油酸占多数,在体内生成花生四烯酸,有...
感冒咳嗽的时候常常有两种食疗措施,一种是大蒜冰糖水,一种是冰糖雪梨,这两种饮品都有止咳化痰的作用,那么,大蒜冰糖水和冰糖雪梨那个更好呢?
萄籽含丰富的原花青素,后者被誉为天然的护肤品,能抗氧化、抗过敏、减缓皮肤衰老,兼有抑制血小板聚集和动脉粥样硬化形成的作用。下面小编就具体为大家介绍一下葡萄籽粉的功效,并介绍一下葡萄...
一天中:冰糖雪梨水在一天中,没有特别的时间限制,在平常时间都是可以食用的,但建议在饭前一小时食用,这样不仅能增加人体的饱腹感,而且还能有效吸收雪梨中的营养物质。 一年中:冰糖雪梨有润...
冰糖和雪梨搭配在一起炖煮,是一道很好吃的营养甜品,我们知道吃雪梨可以润肺,止咳,生津,那么冰糖炖雪梨的功效与作用是什么呢?
冰糖结晶如冰状,纯度高,又有冰粮之称,冰糖主要以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等,中医认为,冰糖性平,味甘,有益气和胃,滋阴润肺,止咳化痰,去火的作用,冰糖就放易生螨,所以冰糖最好...
一根香蕉中含有90大卡的热量,几乎是所有水果中热量较高的,如果你在餐后还吃过多香蕉,是很容易发胖的。但是把香蕉和酸奶搭配起来作为主食,反而能起到良好的减肥瘦身作用!
蓝莓是一种对人体有很大好处的水果,尤其是其中的花青素更是对于抗氧化、保护眼睛有很大的作用。蓝莓做成蓝莓汁也是酸甜可口,口感独特。那么,蓝莓汁的功效与作用有哪些呢?蓝莓汁的做法是怎样...