牛肉口感好,营养成分丰富,相比猪肉,牛肉含有更高的营养价值,而且牛肉不像猪肉那么好买,因此,很多人都把牛肉当做招待客人的上品。然而,牛肉如果不会煮,也会
美国亚利桑那州立大学最新研究成果显示,辣椒素类物质会增强人体新陈代谢,因此辛辣食品可能有助减肥。
美国亚利桑那州立大学最新研究成果显示,辣椒素类物质会增强人体新陈代谢,因此辛辣食品可能有助减肥。
牛奶因其口感嫩滑,奶香浓郁,是很多人常喝的一种饮品,同时牛奶也含有丰富的蛋白质以及各种营养物质。而木瓜吃起来香甜可口,含有大量的维生素,两者结合,营养价值极高,能够有效补充人体所需...
花5秒钟,你就能让一个垃圾食品远离你的孩子,这5秒钟之内,你只需要看3个简单的信息就够了。它们是:配方表、营养成分表、价格 .下面我们用国内大品牌零食的包装做个示范,看看怎么鉴别零食的好...
美国化学学会3月27日发表研究报告称,核桃的营养成分超过其他坚果,其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议,人们可以每天食用7颗核桃。
紫薯粥是一种常见的早餐粥类,其中紫薯含有丰富的膳食纤维,能够促进人体肠胃蠕动,加快人体消化和吸收。同时,紫薯还含有大量的维生素和微量元素,能够有效补充人体所需营养成分,受到很多朋友...
在大家的印象中血糖高的人不能喝牛奶,否则会加重病情,事实证明这种想法是极其错误的,血糖高的人可以适量喝牛奶,因为牛奶中含有诸多营养成分,比如钙、锌铁等元素,对人体有诸多好处。
紫薯是一种不可多得的营养食材,热量不高,仅是大米的三分之一左右,比较适合想要减肥的人食用。紫薯的吃法有很多种,但是最好不要炸着吃,否则里面的营养成分将会流失,原有的功效就降低了。
牛奶炖香菇不仅有奶香,再加上香菇的清香,是一种具有独特风味的吃法,而且牛奶本身含有大量的蛋白质,香菇也是富含维生素和微量元素。两者结合,营养价值加倍,有利于补充人体所需要的营养成分...