同样的砖瓦,可以盖出不同的大厦;同样的食物,不同的烹调和搭配,可以养育出不同样貌和身材的姑娘。国外有句话说得好:你就是你自己吃出来的结果(You are what you eat.)!为了让自己这朵花儿...
冷冬已过,天气开始转暖,阳光照着懒洋洋的。又到了春困秋乏的季节,春天是容易让人犯困的季节,空气的温度和湿度都很适合睡觉,特别是上班一簇,到了下午总是萎靡不振,不过可以用食疗的方法来...
中国饮食讲究“色、香、味”俱全,香乃香气扑鼻、味乃食之有味、这色即为食料多样,不过这只是我们普通的理解。其实食物的色决定着食物功效,色彩不同预示着食物的营养也不相同。
在秋冬干燥的天气里,很多人的头发都会毛躁干枯,有时候使用护发素也起不到很好的效果。而从健康饮食的角度来说,多吃些健康食物就能起到很好的调理干枯头发的效果
春回大地,万物复苏,到处都是生机勃勃的景象,经过一冬的大鱼大肉的“洗礼”,各位的体中的内火也该“油然而生”了吧,有火就该及时降,不然非憋出病来不可。下面给大家介绍一些既降火又好吃的...
如今,越来越多人注重健康饮食,而且好的饮食质量能影响到睡眠质量,尤其是晚上吃坚果、巧克力等食物会影响睡眠。那么你知道影响睡眠的食物还有哪些吗?
第一次看到比利时菊苣,还以为是和娃娃菜差不多的东西,或者也是跟卷心菜类似的,应该属于十字花科。但是查资料却发现,它和白菜一点也不沾亲带故,居然是差得比较远的菊科。
美国《赫芬顿邮报》介绍了10种会加速衰老的食物和饮料,这些食品在我们的生活中很常见,针对这些食品不是完全不能吃,但尽量少吃,下面来看看你有没有正在“加快衰老”吧。
牙齿,对于爱微笑的人来说意义重大,尤其是对于女士而言,本来女士都是爱美的,怎会允许自己的牙齿黄黄的,爱笑也许也会遮齿而笑。
大家都知道枸杞是一味很好的滋补品,可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒,或做菜。通常用枸杞泡水喝,可强身健体。有专家指出,季节不同,枸杞子搭配泡水的功效...