洋葱是餐桌上很常见的一道美食，洋葱的做法很多样，其味道美营养价值很高，深受人们的喜欢。相信很多人都有这样的感受，剥洋葱的时候容易流眼泪。那么，洋葱辣眼睛是什么原因引起的呢？

洋葱来源于西方，是西方人餐桌上最普通不过的蔬菜，西方人常用洋葱和一些其他蔬菜凉拌而制成蔬菜沙拉，伴随着蔬菜生吃的热潮，洋葱生吃也开始在中国流行起来，下面介绍一下生吃洋葱的好处

花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照食物交换份方法减去相应的主食量或...

鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素a、b族维生素。肝脏富含铁，是血液补充剂中最常用的食物。动物肝脏中维 生素a的含量远远超过牛奶、鸡蛋、肉、鱼和其他食物。具有维持正常生长、生殖功能...

鸡肝大家都知道，鸡肝营养价值，很多人喜欢吃，但做过鸡肝的人都知道，鸡肝的腥味和血味都是非常浓的，如果没有清洗干净，做出来的食物都会带着淡淡的腥气，这样很容易影响人的食欲。那么，鸡肝...

奶酪也是由牛奶提炼出来的乳制品，一般都是涂在食物上吃，非常的美味， 那么问题来了，宝宝可以吃奶酪吗？宝宝应该怎么吃奶酪呢？

板栗又叫栗子、毛栗，是秋季的应季食物，含多种营养物质，尝起来清脆香甜，那么板栗含糖量高吗，不甜的板栗热量高吗？

黑枸杞既不是凉性也不是热性，是属于平性食物。

红枣有天然维生素丸的美誉，可以滋阴补阳，补血养颜；红枣是女性朋友非常喜欢的一种食物，甜而不腻，性平味甘，虽说很多人常吃枣，但是吃法不一样，营养的吸收也会有所不同，今天就给大家介绍怎...

紫薯是一种营养价值非常高的食物，深受人们的喜爱，只看到漂亮的外观，就能勾起人们无尽的食欲。紫薯吃了会胖吗？要正确回答这个问题，首先需要大家了解一下紫薯的营养构成。