我的很多补益食疗方都是3岁以上的孩子才适合，这是因为孩子五脏六腑成而未全，脾胃更是虚弱，稍微一补就容易受累不消化，给ta过补反而是害了ta。

玫瑰代表着感情，每到七夕节更是玫瑰市场销售受欢迎的情况下，玫瑰关键分成二种，一种便是欣赏类的玫瑰，此外一种是药用价值和饮食疗法的玫

黑蒜，是以新鲜生蒜为原料，带皮在发酵箱里发酵90~120天后制成的食品，具有较好的抗氧化功效，对于糖尿病、高血压、高血脂等慢性病有一定的食疗保健疗效。

西红柿是生活中常见的一种食物，可以当蔬菜用也可以当水果吃，还可以加工成酱调味，它的营养价值和食疗价值也是杠杠的，那么在购买西红柿的时候，如何挑选自然成熟的西红柿呢？

火龙果是热带水果，最好现买现吃。在5℃-9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃-30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

感冒咳嗽的时候常常有两种食疗措施，一种是大蒜冰糖水，一种是冰糖雪梨，这两种饮品都有止咳化痰的作用，那么，大蒜冰糖水和冰糖雪梨那个更好呢？

红豆是我们生活中很常见的一种食物，红豆吃了可以为我们的身体补血，身体湿气重是现在很多人都有的现象，很多人都通过食疗去除湿气，那么，吃红豆可以去湿气吗，红豆怎么吃去湿气？

豆浆。对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，...

松子的功效与作用，松子其实就是松树的种子。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分，所以松子的功效与作用是很多的。松子既好吃，又有很高的食疗价值，另外也许很少有人知道，松子其实是一味重...

山药不仅可以健脾胃、助消化，还对一些血管疾病有一定的疗效。山药在古代就被用于药物治疗。是很好的一味中药。今天小编就给大家介绍几款山药食疗方。对养生很有好处哦。