正值秋冬时节，如何调养脾胃呢？林才志医师说，秋冬时节，气温较低，热量消耗多，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收利用，可适当进补一些温性食物。

女性爱美，天经地义，想要美丽的容颜最重要的就是饮食，女性食物吃的对胜过哪些高级的化妆品，食物吃的对让你及得到美丽又得到健康，那么女性吃什么抗衰老呢？女性吃什么补血气呢？下面就为大家...

有健美营养学中的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一...

随着生活质量的提高，人们对饮食的搭配也越来越重视，尤其是早餐，早餐是一天之中最重要的，美好的心情从早餐开始，那么早餐我们应该选择哪些饮品呢，那么下面就让我们来了解一下不同饮品的营养...

随着生活质量的提高，很多人都有血糖高的迹象，那么什么食物可以降血糖？这是所有血糖偏高的人都想知道的问题。高血糖的人在饮食上是极为痛苦的，稍微含糖的食物都不敢多吃，生怕出问题。想知道...

科技发达了，人们的生活水平也提高了，对饮食健康也是越来越重视，说起素肉食品，相信很多人都比较喜欢吃，但对素肉食品却不怎么了解，素肉食品顾名思义，是用瘦肉做的食品吗？那么素肉食品是什...

冬天是养生的季节，饮食当以汤为主。这几天已经感受到了真正的冬天寒冷，身边的朋友不是感冒就是咳嗽，今天教大家做几道水果汤品，既可以治疗感冒咳嗽又好喝，对于有小孩子的家庭，是比较不错的...

主食主要是指馒头、米饭等，南方人多吃米饭，北方多吃馒头，这也是我国最常吃到的主食了，有人说少吃主食多吃菜就能减肥吗？你信慢？不少人为了控制体重或是减肥，在饮食上会选择少吃主食而多吃...

随着人们吃的食物越来越丰富多元化，再加上不适当的饮食习惯，不管是男女老少，都会遇到便秘的难言之隐， 给我们的生活造成很多困扰。

谈及到养生，最注重的便是饮食了，说到吃的，我想很多吃货们是不是已经垂涎欲滴了呢？但是，现在的人们对于吃的东西很讲究。如何吃的健康养生则成了人们追求的重点。那么怎样才算是正确的饮食，...