睡前饮食很重要 这五种食物最好不要吃
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睡眠的好坏决定了你一天的精神状态，而睡前的饮食又会影响你一整晚的睡眠质量，座椅睡前饮食是很重要的。很多人会说，自己已经坚持早睡了，但是总感觉睡眠质量不高，睡了就跟没睡一样，白天还是...
- www.3490.cn/baike/3674.html 2016/1/8
这些习惯必须改掉 影响食品健康
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日常生活、饮食中，有很多我们并不在意的食品健康问题，也有很多蔬菜的污染源未被我们注意到。今天就说一下，你可能会忽视的食品健康隐患，让你入口的每一口食物，都放心无忧。
- www.3490.cn/baike/3644.html 2016/1/4
一年十二个月“饮食大法”
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我国有着悠久的饮食文化和养生文化，中国人讲究适时而吃，到了什么季节什么时段就该吃什么，一年十二个月，每个月都有不同的饮食之益方。
- www.3490.cn/baike/3643.html 2016/1/4
想瘦很简单 快来吃这些杂粮
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世上没有什么能快速减肥的方法，只有不断消耗掉身上的脂肪，才能让身体瘦下来。其实，可以减肥的办法有很多，除了运动减肥法之外，饮食减肥也是很管用的。只是，究竟哪些食物能减肥，健康减肥究...
- www.3490.cn/baike/3621.html 2015/12/29
专家称：靠吃东西就能防雾霾太不靠谱
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现如今，雾霾已成为全民公敌，雾霾也似乎成了“喜闻乐见”的一件事，网络上、朋友圈里各种防霾清肺食物转得挺多，一时间吃木耳、银耳、猪血、罗汉果、萝卜、蜂蜜等“清肺”的偏方满天飞。那么，...
- www.3490.cn/baike/3616.html 2015/12/29
猪肉每天应该吃多少？
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饮食讲求合理搭配，无论是蔬菜还是肉类都应该按量摄取。比如说红烧肉固然色香味美，然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。
- www.3490.cn/baike/3602.html 2015/12/26
吃饭的正确顺序 先汤后饭再肉
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我们平时吃饭很少注意吃饭的顺序，只要是饿极了都是一股脑的狂吃，其实这是不健康的，我们需要遵循正确的饮食方式，即便是饿，也不要乱了步骤，给身体一个缓慢的反应过程。选择正确的进餐方式，...
- www.3490.cn/baike/3589.html 2015/12/25
女人掉头发吃什么好呢
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现在不知道为什么很多人掉头发都掉的特别厉害，那么究竟原因是什么呢，很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁，这也是女性直接...
- www.3490.cn/baike/3573.html 2015/12/23
吃鸡蛋有哪些注意事项
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鸡蛋相信大家都不陌生，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和维生素经常吃有助于人体的身体健康，随着生活水平的提高，吃鸡蛋已经成为人们的饮食中的必备品，那么吃鸡蛋也是有禁忌的，下面就让我们来看看吃...
- www.3490.cn/baike/3563.html 2015/12/22
日常养胃的饮食禁忌
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胃病的发病率是很高的，还记得上高中那会，班级里很多有胃病的人，那么胃不好的人在饮食上有哪些需要注意的呢？日常养胃的饮食禁忌呢？小编认为，吃对水果对胃来说是很重要的。接下来，小编为大...
- www.3490.cn/baike/3550.html 2015/12/21
- 哪些牌子的火锅丸子好吃？
- 火锅丸子品牌有桂冠、聚鲜品、海欣、鲜聚汇、聚福鲜、海沟时代等，火锅丸子有牛肉丸、墨鱼丸、虾肉丸、蟹肉棒、牛筋丸、海胆包、蟹子包等，正宗的肉丸子，鲜味比较淡，丸子的外表可以看到肉的纤维，有肉筋。
- www.3490.cn/baike/751.html
- 哪个牌子的奶茶粉好喝？
- 比较好的奶茶粉品牌有立顿奶茶粉、简品奶茶粉、南国椰香奶茶粉、草原情奶茶粉、益昌老街奶茶粉、天美华乳奶茶粉，立顿奶茶粉精选优质红茶手工采摘茶叶，茶叶更加清香新鲜，立顿奶茶牛奶优选国外优质奶源，不含有害物质，食用更加安全放心。
- www.3490.cn/baike/739.html
- 烤馍片都有哪些品牌，哪个牌子的烤馍片好吃？
- 烤馍片品牌有米多奇、红星、新家园、功夫麦坊、真来斯等，米多奇烤馍片有多种口味，香葱排骨味，香辣鸡肉味，椒盐风味，咖喱牛肉，麻辣、孜然风味的烤馍片吃过一次都会让你爱不释手。一包烤馍片搭配上一杯芬芳的奶茶，让回味无穷，赞不绝口。
- www.3490.cn/baike/817.html
- 双皮奶粉哪个牌子的好
- 比较好的双皮奶粉品牌有嗨叮叮、果然豆、沙湾珍福、正诚、醇境、资深饭团等，嗨叮叮双皮奶粉，台湾风味，淡淡的奶香味，口感嫩滑，好吃简单的美味。在做好的双皮奶上还可以加上新鲜的水果丁、葡萄干、蔓越莓等。
- www.3490.cn/baike/882.html
- 哪个牌子的全脂牛奶好
- 全脂牛奶中蒙牛、伊利、雀巢、多美鲜、圣牧、三元都是很好的牌子，蒙牛新养道零乳糖牛奶属于全脂型的高端牛奶，采用国际最先进的EHT酶水解技术，微化营养更易吸收。乳糖水解率达到99%,消除乳糖不耐受。
- www.3490.cn/baike/745.html