西式早餐建议:选择西式早餐,应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡,保证各种营养素的摄取。
春夏季节,上市的水果琳琅满目。有些人尤其喜欢吃柠檬等较酸的水果。但如果您正在服用某些药物,最好注意水果的酸度,否则可能影响药效。
减肥不减胸是每个女性朋友的最大愿望,大家也在减肥的这条漫漫长路上不断摸索适合自己的方法。下面就介绍一日三餐自然健康的饮食减肥法。
通常,我们买苹果、梨时,都能见到这种白色或红色的网格状泡沫棉,它可以保护水果不会磕碰而破损,利于水果运输保存。往往我们买来水果之后,都把它给扔了,其实它还大有用处呢!
冬季天气十分寒冷,我们许多人都会出现手脚冰凉的现象,这时我们可以通过调节我们的饮食来缓解我们手脚凉的现象。那么日常生活中手脚冰凉怎么调理呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!
孩子爱挑食,对食物的摄取不均匀,容易造成不良饮食习惯,引起对一些维生素的摄取量不足。所以在孩子的日常饮食中要改正孩子的不良习性,坚持均衡膳食的原则,注重食物多样化,就可以有效的预防...
紧张的工作、繁重的家务是大多数已婚职场女性的现状。一天到晚连轴转,尽管她们深知“人是铁,饭是钢”的重要性,但问题是怎样针对自己特点科学饮食,却并非人人都会,且生活中可能还存在不少错...
在生活中有很多食物是不能空腹吃的,不然将会给身体带来严重的危害,那么大家知道空腹吃水果的危害是什么吗?空腹吃水果好么?下面小编就为大家介绍一下空腹吃水果好吗?一定不能空腹吃的10种水...
随着现代人生活节奏的不断加快,大多数朋友在正餐时不是凑合就是晚吃,有些人甚至不吃,还有一些朋友喜欢吃冰冷刺激性的食物,导致我们出现一些胃部不适的症状。那么今天就和大家分享五点,关于...
提起猕猴桃,就会想起它的嫩滑、爽口,还有高含量的维生素C。不过,听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩,并把它列为最常吃的水果之一,还是有点小小的意外。本期关注猕猴桃,来听听专家的经验。