上班族加班是常事，三餐不定更是常态，尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭，但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害，如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了！...

红枣枸杞对人们的饮食起到很大的作用，特别是维生素含量非常高，促进身体吸收。而且红枣适应性强，是一种温带作物，具有滋阴补阳、抑制癌细胞的作用，有效提高身体营养元素。下面就看看，红枣枸...

喜欢吃芒果的人都知道，芒果虽然看起来是金黄色，特别清爽，吃起来有种酸甜的感觉。但是你知道芒果不能和什么一起吃，在吃芒果的时候要注意哪些事项吗?下面我们一起来了解一下吧。

瓜类蔬菜含水量十分丰富，口感爽脆，而且可以降火润燥，生津止渴。同时，瓜类蔬菜所含的卡路里很少，不会造成热量负担。而冬瓜属于瓜类蔬菜的一种，所以吃冬瓜的好处非常多。那么孕妇能吃冬瓜吗...

很多女性朋友会关注有关胶原蛋白的消息，因为胶原蛋白的功效就是美容护肤。然而吃什么补充胶原蛋白呢?这个问题应该不少人都会问，下面小编就告诉大家。希望大家能够多多了解胶原蛋白的作用，合理...

油茶是我们常见的一种小吃，很多人都非常喜欢喝，但是对于怀孕的孕妇可以喝油茶吗，这是很多人都想知道的，因为孕妇的饮食需要特别注意，针对孕妇能喝油茶吗这个问题，我们一起来探讨一下。

面条作为我们常见的主食，你是否忽略了它也有很多实用注意事项，只有正确地吃面条，才会最大程度获得面条的营养哦。

人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康...

牛奶几乎我们每天都在喝，但是很多时候我们喝牛奶的时候都会选择低脂的，因为低脂的牛奶含有的脂肪含量比较少，其实这只是我们错误的认识，下面就跟小编一起来了解一下低脂牛奶的好处与食用注意...

人的很多疾病都是从口中吃进去的，饮食对任何人的健康都是非常重要的，很多疾病都是因为吃错东西而得的，所以今后吃东西一定要谨慎，比如下面这些食物千万不要吃。