饮食不均衡，休息作息不规律，这些不良的饮食习惯，很多人的胃已经抱病了，因此日常生活中要注意养胃哦！春季是一个万物复苏的季节，那么，春季如何养胃呢？不妨尝试以下几款养胃粥吧。

胃病是很常见的疾病，大多是因为饮食习惯不当造成的。俗话说：“三分治七分养”,胃病也不例外，可通过食疗来调理，很多应该都知道喝粥是最养胃的，其中，五谷杂粮养胃粥是一个很好的选择。下面就...

平时饮食上的注意或是养成一些不良的习惯对我们的身体健康都是有影响的，一日三餐是每天必须满足的，可以为我们的身体补充能量，一般很多的人都喜欢在吃完饭之后在吃点水果，其实刚吃完饭不宜马...

运动减肥是一项长期的过程，而且必须要控制好饮食，食品搭配也是很重要的。有些人选择节食，这是错误的做法，过度节食还可能导致厌食症，危害减肥者的健康。那么，运动期间要怎么饮食呢？

现在人们生活水平虽然提高了，由于人们生活压力的增大，饮食的不规律，导致很多人都不好好的对待自己的胃，长时间以来，对身体的健康影响是特别大的，那么生活中哪些食品可以更好的养胃呢？

都说“病从口入”,目前随着胃癌、大肠癌、乳癌等的高发，这句话再次得到印证。据介绍，导致这些癌症发病率的逐年上升，其中一个重要原因就是现代人的饮食习惯，许多被人们认为是“美味”的食物，...

正值秋冬时节，如何调养脾胃呢？林才志医师说，秋冬时节，气温较低，热量消耗多，胃肠道功能相对较强，有利于营养物质的吸收利用，可适当进补一些温性食物。

女性爱美，天经地义，想要美丽的容颜最重要的就是饮食，女性食物吃的对胜过哪些高级的化妆品，食物吃的对让你及得到美丽又得到健康，那么女性吃什么抗衰老呢？女性吃什么补血气呢？下面就为大家...

有健美营养学中的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓“最新进展”时一...

随着生活质量的提高，人们对饮食的搭配也越来越重视，尤其是早餐，早餐是一天之中最重要的，美好的心情从早餐开始，那么早餐我们应该选择哪些饮品呢，那么下面就让我们来了解一下不同饮品的营养...